朝晩が大分冷え込んできましたね。

風邪予防の為にも手洗い・うがいを心がけて下さい！

紅葉が綺麗な秋に近付きましたね

秋と言えば食欲の秋があります。

食欲の秋といわれる理由としては冬に向けて栄養を貯めこんでおく自然の摂理だったり、

夏バテしていた体力が戻り、食欲が回復する為だったりとさまざまな要素があるようです

おいしい食べ物も多く、ついつい食べ過ぎてしまう季節ですが、

バランス良く楽しく食事が出来るといいですね