★うつつ川 リニューアル★ ~2F編~
Posted by ヒューマン・コミュニティうつつ川 | 2022-02-12 18:27
皆様、こんにちは(*^▽^*)
だんだんと気温も暖かくなり
春がもうすぐといった気候に
なってきたなと感じています(*^▽^*)
また、日も長くなってきましたね(*^-^*)
仕事帰りも、真っ暗だったのが
だいぶん明るくなってきています(*^▽^*)
まん延防止等重点措置も
延長が決まりました。
コロナウイルスが猛威を振っていますが
みんなで感染防止の徹底を行い
少しでも早く元の日常に戻れるように
みんなで頑張っていきましょう(*^-^*)
さて、今回の現川の紹介ですが
前回、作成者に何も言われることなく
2Fの紹介をすると
ハードルを上げられてしまいました(◎_◎;)
期待に応えられるように
皆様にわかりやすく
精一杯紹介を行います(*^▽^*)
まずはエレベーターをおり2Fホールは向かうと、
清潔感のある真っ白の壁、真新しい黒のカーペットが
お出迎えをしてくれます(*^▽^*)
そこを抜けると…
パワーマシーンがお出迎えしてくれます(*^▽^*)
一つずつ紹介をしていきたいと思います(*^▽^*)
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【レックプレス&ショルダープレス】
レッグプレス
【運動効果】
〇基礎代謝を上げる
〇下半身を引き締める
〇有酸素運動の脂肪燃焼率を上げる
【日常生活動作における効果】
〇立ち上がり、立って行う動作、
立ち座り、しゃがむ動作等を安定させる
〇歩行の安定性が上がる
ショルダープレス
【運動効果】
〇肩周りの関節の可動域改善
〇肩周囲や上腕部の筋力向上
〇肩こり予防
〇姿勢の改善
【日常生活動作における効果】
〇洋服の着脱をスムーズに行える
〇洗濯ものを干す、ものにつかまるなど
腕を挙げて行う動作をしやすくする
一台で二役こなせる優れものです(*^▽^*)
上肢、下肢同時に
アプローチできるマシーンとなっています。
利用様も率先してトレーニングを行っています。
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レッグカール
【運動効果】
〇膝関節の可動域改善
〇基礎代謝の向上
〇脚の引き締め
〇歩く、走る力や跳ぶ力などの
運動パフォーマンス向上
【日常生活動作における効果】
〇立ち上がりや立位動作を安定してできる
〇歩行の安定性を上げる
・太ももを高く上げられ、躓きにくくなる
・膝を伸ばす力がつき、歩幅が広がる
〇坂道の歩行をしやすくする
〇階段の昇り降りをしやすくする
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ニューステップ
【運動効果】
〇全身的な筋力強化 〇体力・持久力の向上
〇全身をリズム・バランスよく使い運動できる
(協調性運動)
こんな風にリズムよく全身運動ができます(*^▽^*)
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コードレスバイク
【運動効果】
〇脚や腰の負担を少なく全身の運動ができる
〇有酸素運動による体力・持久力の向上
〇筋力の維持・向上
〇基礎代謝の向上
〇運動不足解消、生活習慣病の予防
〇気分の改善
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プーリー(滑車運動)
【運動効果】
〇肩・肘・手の関節の可動域改善
〇上肢(うで)の筋力維持・向上
〇上肢の浮腫(むくみ)軽減
〇筋肉をやわらげ肩こりを予防・軽減する
〇血行改善
〇姿勢を良くする
〇手や腕をつかう動作をしやすくする
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身体のケア、リラクゼーションできる機器も取り揃えています。(*^_^*)
ウォ―ターベット
マッサージチェアー
運動して疲れた身体を癒して頂けるように
リラクゼーションルームを設置しております(*^_^*)
そのまま寝てしまわれる方もチラホラ( ˘ω˘)スヤァ
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個別対応型お風呂
大人数で入るのが恥ずかしい方や
自宅のお風呂で入れるように
職員見守りもと、練習をされたい方
ゆっくりとお風呂に浸かりたい方など
用途は様々です(^○^)
その他にも
物理療法(SSP、メドマー、ホットパック)も
ご用意しております(*^_^*)
窓から列車が見えて自然豊かな場所で
リハビリをしてみませんか❓
職員一同心よりお待ちしています(*^_^*)
これで今回の
うつつ川の紹介を終わります(*^_^*)
次の更新をお楽しみに(^^)/
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