リハプラスあたご

日頃のリハビリ風景

Posted by リハプラスあたご | 2022-04-30 16:02

皆さんこんにちは(^^)/

 

最近は暖かくなったかと思えば寒くなったり、体調管理が難しい日々が続きますね(^_^;)

 

そんな中、体調を崩さず元気に運動に励む日々の風景を今回は写真に収めています☆

 

まずはこの機械、、、

 

 

レッグプレス\(^o^)/

 

足元の板を押してスクワットをするマシンになります!

 

この運動では歩行時に重要となる、太ももやふくらはぎを重点的に鍛える事が出来ます(#^^#)

 

次のマシンはこちら!

 

 

アブダクション!!!

 

こちらのマシンは足の開閉運動を行います☆

 

内転筋・外転筋を鍛える事で股関節回りの筋肉をほぐし、歩行等の手助けとなります(´▽`*)

 

続いてはこちら、、、!

 

 

エルゴメーター(≧▽≦)

 

自転車の要領で漕ぐことで、下肢筋力全体を鍛える事が出来、体力向上に繋がります!!

 

負荷や時間を調節し、無理なく出来るので、皆さん空いた時間に実施されています☆

 

最後に紹介するのがこちら!!!

 

 

レッドコード(*^^)v

 

吊るされたコードを持って身体を動かす機械です☆

 

コードに支えてもらいながら身体を動かす事で、普段出来ない体制をする事が出来ます(#^^#)

 

この運動では全身を鍛える事が出来、特に体幹を鍛えるメニューも豊富にあるので、人気のメニューとなっています( *´艸`)

 

あたごのリハビリメニューは如何でしたか?

 

他にもあるので、その内紹介させていただきます(^o^)丿

 

これからも運動を頑張って、元気に楽しく過ごしていきましょう!!!

3月、4月のタペストリー

Posted by リハプラスあたご | 2022-03-31 10:54

皆さんこんにちは(^^)/

 

暖かい日と寒い日がコロコロ変わり、服装や体調を管理するのが難しい日が続いていますね(^_^;)

 

今回は3月、4月とあたごに飾っているタペストリーの紹介をします☆

 

それではさっそく、3月のタペストリーがこちら!!

 

 

3月といえば「ひな祭り」ですよね(#^^#)

 

とても立派なひな人形が刺繍されています\(^o^)/

 

続いては4月のタペストリーです!!

 

 

こちらも色鮮やかな桜が満開です\(^o^)/

 

いつも快くタペストリーを持ってきてくださる利用者様には感謝しかありませんm(__)m

 

タペストリーがホールを彩り、いつも皆さん晴れやかな気持ちになっています(´▽`*)

 

これから春を迎えるにあたり、また新たな気持ちで健康作りに励んでいきましょう(^o^)丿

脳トレ道具を導入しました!

Posted by リハプラスあたご | 2022-03-01 08:59

皆様こんにちは(^^)/

 

今回は新たに導入した脳トレを紹介します☆

 

まずひとつ目が…

 

 

牛乳パックタワーです(≧▽≦)

 

手軽にする事が出来て、高く積んだ時の達成感もあるので

 

皆さん大盛り上がりでやっています(*^-^*)

 

続いて…

 

 

タングラムパズルです!!

 

ピースを組み合わせて指定の形にしたり

 

自分の好きな形を作ったりと遊び方は自由です\(^o^)/

 

こちらも皆さん熱中して取り組まれています☆

 

あたごでは今後もこういった脳トレを使って、

 

ちょっとした待ち時間や体調に合わせて出来る脳トレを実施していきます(#^^#)

 

寒さに負けずに頑張っていきましょう!

手作りタペストリー

Posted by リハプラスあたご | 2022-01-31 16:43

皆さんこんにちは\(^o^)/

 

そして年明け最初の更新という事で、遅くなりましたがあけましておめでとうございますm(__)m

 

だんだんと日が長くなってきましたが、まだまだ寒い日が続きますね(^_^;)

 

今回はあたごに展示している、利用者様より貸して頂いている手作りタペストリーの紹介をします☆

 

幻想的な稲佐山の景色とお正月にちなんだ装飾が施されています(*^-^*)

 

細部まで精巧に作られており、思わず立ち止まって見とれてしまいます♪

 

旧暦の由来や長崎ならではの情報が載っています!

 

2月以降のタペストリーもあるとの事なので、楽しみにしていてください☆

 

また、感染症の蔓延に伴い、まだまだ生活に制限がかかる日々が続いております(T_T)

 

これからもご利用者様が安心して元気に来所出来る様、皆様の協力のもと職員一同感染症対策をしっかり行っていきます!

 

コロナに負けずに頑張っていきましょう(^^)/

クリスマスの飾りつけ

Posted by リハプラスあたご | 2021-12-27 16:14

皆さんこんにちは!

 

12月もクリスマスが過ぎ、一気に年末ムードになっております(#^^#)

 

そんな中、あたごでは12月に入ってから、あたごではクリスマス装飾をしていました☆

 

 

まずは玄関から装飾のお出迎え♪

 

 

ホール入り口にはご利用者様に書いていただいた来年の抱負をツリーと共に展示しています\(^o^)/

 

 

ホールにはツリーや飾りつけも沢山で明るい雰囲気です(≧▽≦)

 

 

運動器具もクリスマス仕様になっており、クリスマス気分で運動も出来ました(*^-^*)

 

さて、2021年も残すところ数日となってしまいました。

 

体調に気掛け、元気に運動をしながら来年は更に良い1年にしていきましょう\(^o^)/