「ヒューマン・コミュニティ桜木」「ヒューマン・コミュニティやよい」「リハプラスあたご」の3施設合同による【合同ヒューマン秋祭り】が、皆様の温かいご協力をもちまして、無事に終了いたしました！ 👏🎈

当日は、小さなお子様からご年配の方まで、老若男女問わず本当にたくさんの方々にご来場いただきました。ありがとうございます！ 👨‍👩‍👧‍👦💖

会場のあちこちで見られた皆様の満面の笑顔、そして元気な笑い声や歓声に、スタッフ一同胸がいっぱいになり、心から幸せな気持ちをいただきました。🥰🍵

こうして盛大に、そして笑顔があふれるお祭りを開催できたのも、ご参加いただいた皆様、そして日頃から温かく支えてくださる関係者の皆様のおかげです。感謝の気持ちでいっぱいです！ 🙇‍♀️✨

これからも、皆様に元気と笑顔をお届けできるような温かいイベントやサービスを企画してまいります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします！ 🌟

皆様こんにちは～デイサービスやよいです(@^^)/~~~

今回は夏のイベントｐａｒｔ　Ⅱのご報告です(^O^)／

お祭り会場となったフロアには、手作りの壁飾りを設置。

施設で用意した色鮮やかな浴衣に着替えていただき、いつもとは一味違う装いでご参加くださいました。

華やかな装いでお祭りムード一式に( *´艸｀)

「何十年ぶりに浴衣を着たわぁ、嬉しいね」

と、着付けの段階から笑顔と弾んだお声がたくさん聞こえてきました。涼しげな和装に身を包むと、自然と背筋が伸びてお祭り気分が一層盛り上がります。

今年の屋台は

ヨーヨー釣り：手先の運動を兼ねて、皆様童心に帰って真剣そのもの。お気に入りの色のヨーヨーをゲットして大満足のご様子でした。

たこ焼き：「特製たこ焼き」です。 フロア中に香ばしい香りが漂うと、「いい匂いだな〜」「お腹が空いちゃった！」と皆様の表情が一気に明るくなりました。外はカリッと、中はトロリとした焼き立てのたこ焼きに、大歓声が上がったはずです((笑)

かき氷：カルピス氷にイチゴ、メロンなど、お好きなシロップを選んでかけていただきました。

夏といえば、やっぱり『花火』ですよね！

今回の目玉は、『夜空に大輪の花をさかせよう』：夏の風物詩をテーマにしたレクリエーション『花火に見立てた風船ゲーム』を開催しました。

今回のゲームは、たくさんの風船を夜空に打ち上げる手作りアクティビティです。ｐａｒｔ　Ⅰでご紹介した『手作りの星空アート』を背景に 大きなカゴいっぱいに、赤、青、黄、緑といった色とりどりの風船を詰め込み、準備OK！！

ルールはとってもシンプル！

利用者様にはお手玉を握っていただき、狙いを定めてカゴめがけて投げていただきます。 「それっ！」の掛け声とともに、お手玉が風船の山に当たると……パッと色鮮やかな風船たちが一斉にフワフワと宙に飛び出します！これを「夜空に広がる大輪の花火」に見立てます。

祭りの最後を飾るのは~~盆踊り（炭坑節）です！！

「炭坑節の盆踊り」です。 「掘って、掘って、また掘って♪」のお馴染みのフレーズが流れると、自然と体が動き出します。 椅子に座ったままでもできる手振りの盆踊りでは、皆様見事なバチさばき（？）を披露してくださいました。浴衣やハッピを着たスタッフと一緒に輪に加わり、大きな拍手と笑顔でフロア全体が一つになった温かい時間となりました。

「昔を思い出して楽しかったよ」「夏らしいことができて良かった！」と、嬉しいお声をたくさんいただくことができました。

まだまだ暑い日が続きますので、水分補給と適度な休息を取りながら、元気に夏を乗り切っていきましょう！

また次回もお楽しみに！！(^_-)-☆

皆様こんにちは～デイサービスやよいです(@^^)/~~~

暦の上では立秋を過ぎましたが、まだまだ厳しい暑さが続いていますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は8月のイベントご報告です！

やよいの8月の一大イベント！！

それは夏祭りです(^O^)／

今回は夏祭りの報告です！

まず第一弾！！

イベントに向けて、フロアの壁面を彩る素敵な装飾やゲームに必要な壁面を、利用者様と一緒に作り上げました！

今回のテーマは、ロマンチックな夏の夜空に浮かぶ「手作りの星空アート」です。

まずは、大きな段ボールを真っ黒にペイントするところからスタートしました。

皆様で力を合わせて黒い折り紙を貼っていきました。大胆にダイナミックに貼られる方、微調整をしてくれる方、、、それぞれ役割分担をしてくださり、見事な夜空のベースが完成しました。真っ黒に染まった段ボールが、まるで本物の夜の闇のように仕上がっていきます。

そこへ星のシールを貼っていきます☆指先に集中してシールを丁寧に台紙から剥がし、バランスを見ながら思い思いの場所にペタペタ……。真剣な表情の合間には、昔懐かしい思い出話も花に咲きました。

夏のおやつといえばかき氷(*´▽｀*)

カルピス氷にイチゴかメロンの二種類から選んでいただいたシロップをかけました。皆様大喜びで、あっという間に・・・ペロリ。（写真を撮り忘れてしまいました。）

※おまけ( *´艸｀)

準備の風景です！！

partⅡもお楽しみに(^O^)／

皆さまこんにちは！「リハステーションやよいⅡ」です。

厳しい暑さが少しずつ和らぎ、朝晩には心地よい風を感じる季節となってまいりました。しかし、暦の上では秋であっても、9月はまだまだ「残暑」が厳しく、夏の疲れがドッと押し寄せやすい時期でもあります。

今回は、「9月の季節の変わり目を元気に乗り切るための健康管理と対策」について詳しくご紹介します。当施設自慢の充実したリラクゼーション設備もあわせてご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください！

1. 9月の体調管理と「残暑・寒暖差」への備え
💡 残暑対策と寒暖差対策の両立
9月は、昼間の強い日差しによる「残暑」と、朝晩の急激な気温低下による「寒暖差」が同居する複雑な季節です。
・服装の工夫: 日中は通気性の良い服を選びつつ、朝晩や冷房の効いた室内ではカーディガンやストールを一枚羽織るなど、体温調節をこまめに行いましょう。
・入浴の習慣: シャワーだけで済ませず、38〜40度くらいのぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、自律神経のバランスが整い、血行促進にもつながります。

🤧 寒暖差アレルギー＆秋のアレルギー対策
「急に鼻水やくしゃみが出る」「理由のない咳や鼻づまりに悩む」——それは、寒暖差による自律神経の乱れから起こる「血管運動性鼻炎（寒暖差アレルギー）」かもしれません。また、9月は夏の間に繁殖したダニの死骸や、秋の植物（ブタクサなど）の花粉が飛び始める季節でもあります。
・対策: 外出時のマスク着用や、こまめな室内換気、掃除機がけを徹底し、アレルゲンを遠ざけましょう。

2. 自律神経の乱れと「頭痛」の予防
季節の変わり目は、気圧の変化や寒暖差によって自律神経が過剰に刺激され、「気象病」や「緊張型頭痛・偏頭痛」を引き起こしやすくなります。
・規則正しい生活: 朝起きたらカーテンを開けて太陽の光を浴び、体内時計をリセットしましょう。
・深呼吸とリラックス: 日中に軽いストレッチや深呼吸を取り入れ、緊張した筋肉や神経を緩めることが大切です。

3. 室内の「室温・湿度」の適切な調整
秋の長雨や台風などにより、9月は天候によって湿度が高くなったり、朝晩急に冷え込んだりします。
・理想の環境: 室温は26〜28度前後、湿度は50%〜60%を目安にキープするのが理想的です。エアコンの風が直接体に当たらないよう風向きを工夫し、冷えすぎを防ぎましょう。

4. 運動前後に行う「体のケア」の重要性
涼しくなって運動やリハビリがしやすくなる季節ですが、夏の疲労が残ったまま無理に体を動かすと、関節や筋肉を痛める原因になります。
・運動前: 動的ストレッチ（ラジオ体操や軽い足踏みなど）で心拍数を少し上げ、筋肉を温めてから取り組みましょう。
・運動後: 静的ストレッチで使った筋肉をじっくり伸ばし、疲労物質が溜まるのを防ぎます。水分補給も忘れずに！

🌟 リハステーションやよいⅡの充実した設備で万全のケアを！

リハステーションやよいⅡでは、ここまでご紹介した「寒暖差」「自律神経の乱れ」「運動前後のケア」に最適な設備を豊富に取り揃えております。デイサービスでのリハビリや日々の生活を、より快適に、より健やかにサポートいたします！

♨️ ホットパック（温熱療法）
心地よい温熱で凝り固まった筋肉をじんわりと温め、血流を促進します。寒暖差でこわばりやすい首や肩、腰の冷え・痛みの緩和に抜群の効果を発揮します。

💆 メドマー（空気圧マッサージ）
空気の力で足先から太ももまで優しく揉みほぐします。夏の疲れや血流の滞りによる足のむくみ、だるさをスッキリ解消し、軽やかな足取りを取り戻せます。

🛋️ マッサージチェア
全身のコリを丁寧にほぐし、日々のストレスや自律神経の乱れを優しくリセット。極上のリラックスタイムをお過ごしいただけます。

🌊 ウォーターベッド
水圧の力による全身マッサージで、まるで水に浮いているかのような心地よさを体験できます。背中や腰の緊張をやわらげ、心身ともに深いリラックス状態へ導きます。

🦶 足温浴
足元から身体全体を温めることで、冷え性の改善や血行促進はもちろん、自律神経の安定にもつながります。ポカポカと心地よい温かさが持続します。

🌸 心も体も整う場所へ、ぜひお越しください
9月は、少しの工夫と適切なケアで、夏の疲れを持ち越さず元気に秋を迎えることができる大切な節目の月です。

リハステーションやよいⅡでは、プロのスタッフによる丁寧な見守りと、今回ご紹介した充実の癒やし・リハビリ設備を整えて、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

「最近なんとなく体調がスッキリしない」「運動とあわせて体のケアをしっかり行いたい」という方は、ぜひお気軽にご相談・ご見学にお越しくださいね！

施設名: リハステーションやよいⅡ
所在地: 長崎市弥生町3番33号
お問合せTEL: 095-893-6222