【総まとめ】

「介護はまだ先！」と思ったら読むべき、

新しいフィットネス型デイサービス

リハステーションやよいⅡは、あなたの「いつまでも元気でいたい」を叶える場所です

「デイサービスはまだ早い」「もっと本格的に運動したいけど、ジムに行くのは不安」――。

そんな、自立心の高いアクティブシニアの方々に向けて、令和7年7月にグランドオープンしたのがリハステーションやよいⅡです。

私たちは、単なる「介護施設」ではなく、「科学的根拠に基づき、安全に、楽しく、効果を出す」ことに特化したフィットネススタジオ型デイサービスです。これまでにブログでご紹介してきた施設の魅力を、改めて3つのポイントでまとめてお伝えします。

1. 運動効果が段違い！「身体の見える化」と「専門職の指導」

当施設が最も大切にしているのが、「頑張りが結果につながる仕組み」です。

• 見える化で科学的アプローチ： 最新のタニタ体組成計で筋肉量や体脂肪を、AI姿勢分析（シセイカルテ）で身体の歪みを数値化。あなたの身体の「内と外」をデータで明確にします。

• 個別プログラム： 測定結果に基づき、理学療法士（PT）などの専門スタッフが「あなた専用の運動プログラム」を作成。やみくもな運動ではなく、目標に直結した効率の良いトレーニングができます。

• 継続的なサポート： 毎月の体組成測定と定期的なカウンセリングで、プログラムを常に見直し。頑張りが数字で実感できるため、モチベーションが途切れません。

2. 充実の機器ラインナップで「飽きさせない」運動を

約3時間の集中プログラムを飽きずに続けられるよう、多様な最新機器を導入しています。

• 安全な筋トレ： ロウバック/アブドミナルやフットプレスなど、座って安全に体幹と足腰を鍛えられるマシン。

• 動的ストレッチ： チェスト・エクステンションやアダクター・エクステンションといったマシンで、身体を柔らかくし、姿勢改善やケガの予防に。

• 全身＆バランス： 自走式トレッドミルやクロスウォーカーなどの有酸素運動機器に加え、バランスディスクやセラバンド、ダンベルを使った集団体操も充実。

3. 短時間・高効果、そして万全の安心体制

短い時間で最大限の効果を出せるよう、環境とサポート体制を徹底しています。

• 集中できる時間設定： 月曜～土曜の約3時間集中プログラム（午前9:00～12:10、午後13:30～16:40）で、ご自宅での生活に影響なく無理なく通えます。

• 安心のケア体制： 自動血圧測定で体調を管理し、専門車両によるご自宅までの送迎を実施。運動後はウォーターベッドやラクシア、マッサージチェアなどで全身をしっかりケアできます。

• ご利用対象： 要支援１・２の方、または事業対象者の方が、介護保険の自己負担分（1割または2～3割）のみでご利用いただけます。※原爆手帳や介護券のご利用もできます。

さあ、一歩踏み出しましょう！

「リハステーションやよいⅡ」は、「なりたい自分」を明確にし、その達成を科学的・専門的にサポートする場所です。

まずはお気軽に、施設の明るい雰囲気と最新のマシンをご体験ください。あなたの理想の健康づくりを、私たちが全力で応援します！

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222

9月末からブログを2日に1更新を続けてきましたが、この更新からしばらくは、ゆっくりとしたブログ更新になります(^O^)

次の更新をお楽しみに。

　皆様、こんにちは！！

11月もいよいよ終わりを迎え、今年も残すところ１カ月余りとなりましたね。

年末年始に向けて色々とせわしなくなる時期となりましたが、怪我などなく過ごしていきたいものです。

　さて、今回は当デイサービスで開催されました、秋の大運動会の様子を

紹介したいと思います！！

　今回、実に５年ぶりの開催となる運動会、この日は朝から天候に恵まれ、運動会にうってつけといえる

一日でした！！

　今回のプログラムはこちら！！

昼食後に会場設営を行ない、赤組・白組に分かれたらいよいよ運動会の開始です！

職員お手製の国旗（！！）掲揚に始まり……

各組代表の利用者様の選手宣誓。お二人とも緊張されていましたが、しっかりと宣誓の言葉を

読み上げることが出来ました！！

　準備運動を終えたらいよいよ競技の開始。まずはパン食い競争から始まりました！！

　チームの声援もあり、皆様懸命にチョコパイを加えてゴールへ☆

「昔の運動会を思いだした」と話される方もおり、第一競技から大いに盛り上がりました。

　因みに結果としては、白組が勝利☆

　初めに大きなアドバンテージを得ることが出来ました。

　次はチームでの協力競技であるボール渡し。

２人１組で互いに向き合って新聞紙を持ち、隣の組に次々にボールを渡してゴールのカゴにどちらのチームが

早く入れることが出来るかを競います。

　新聞紙に初めから穴が開けられていたり、競技に熱中するあまり途中で破れてしまったり、こちらも大盛り上がり☆

それでも両チームとも、ゴールまでボールを運ぶことが出来ていました。

　この競技は白組が勝利。白組さん、いきなりのポイント連取となりましたが……。

「白組、がんばれ～！！」

白組の皆さんの声援の効果でしょうか・・・？？

とはいえ、まだまだ競技は続きます。負けるな赤組……！！

第３種目は棒サッカー。棒を使ってボールを相手チームのゴールに入れることが出来ればポイントゲットです！！

　互いに点を取ろうと白熱した展開に、職員もタジタジ;;

点を取るごとに大きな歓声も上がり、こちらも大いに盛り上がりました。

結果はこちらも白組の勝利。このまま連勝を続けることが出来るか、赤組の反撃が始まるか……。

　第４種目は『取られるな』。チームメンバー全員参加の団体競技です。

円形に並べた椅子に座りひも付きのボールを円の中心辺りに一まとめに置き、流れているBGMが止まったら円の中心にいる相手チームが

カゴを下すのですが、カゴの中に入っているボールの数が少ないチームが勝ちとなります。

　初めて行う競技に職員も利用者様も緊張していましたが、いざ競技が始まるとこちらも大盛り上がり！

BGMが止まると同時に引かれるボールが早いこと……;;

この競技は赤組の勝利！赤組さん、ついにポイント獲得！！最後の競技も頑張りましょう！！

　最後は職員対抗によるムカデ競争！！着々と準備を進めていきますが……。

実はこの日、近隣の居宅ケアプランセンターや、事前に連絡をいただいた鍼灸院の職員様も見学に来苑されていました。

ですので……。

　見学に来ていただいたケアマネ様、職員様も一緒に参加して頂くことに！！

　今日一番の盛り上がりに加え、職員の意地と意地のぶつかり合い…。

結果、こちらは赤組の圧勝！！どちらのチームも大変お疲れさまでしたm(__)m

　さて、最終結果としては、

赤組２ポイント、白組３ポイントとなり

白組の勝利となりました！！

しかし、どちらのチームも全力で楽しんだ結果でもあり、全員が大喜びのうちに今回の運動会は閉会を迎えました。

「疲れたけど、今日は来てよかった」、「すごく楽しかった。皆と一緒に楽しむことが出来た」と嬉しい感想も飛び出していました。

　今回は『秋の大運動会』ということで紹介をさせて頂きました。

１１月は明日までとなり、早いものでもう１２月。時間が経つことの速さにただただ驚かされるばかりです。

本格的に冬を迎えることで寒さも厳しくなってくると思われますが、利用者様は勿論、私たち職員一同、

元気に、そしてパワフルにこの冬も楽しく過ごしていきたいと考えています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デイサービス・ステーション伊勢の杜

皆様こんにちは！

デイサービス中島川です(*^▽^*)

11/28（金）に今年も恒例の

【秋のミニ運動会】を開催しました♪♪
まずはケガ防止のためにみんなでラジオ体操ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

ゆっくりと体を伸ばしながら準備運動！

皆様しっかりと体操をされてます！

競技では、最初に代表者５名による

洗濯物たたみレースを行いました。

洗濯物をたたむ時の指先や手を使うことで、

リハビリにはもってこい！！！！

皆様日ごろからたたんでいるからどんとこい！！

というような自信満々の表情(๑`·ᴗ·´๑)

しかし、いざスタートの合図とともに

皆様の表情が一変 Σ((｡･ω･｡ )))！！

真剣な表情でタオルをたたむ皆様！！早い！！早すぎる！！

それを応援する皆様！！（がんばれ～！！いけいけ～！！）

ちなみに男性のご利用者様にも頑張って参加して頂きました✧٩(ˊωˋ*)و✧

そして玉入れ競争では、動く職員が持つかごに向けて、

真剣な表情でボールを投げる皆様の姿が印象的でした★★

終わったあとは「いや〜今日はいい運動になったね！」、

『なかなか入らんやったよ！悔しか！』

「また来年も頑張らんばね！」という声があがり、

職員も思わずニコニコでした(*´▽｀*)♪♪

そして最後に毎年恒例のまんじゅう食い競争！！

厨房さんの手作りおまんじゅうをパン食い競争のようにして

GETしてもらいましたε＝┏(·ω·)┛

短い距離とはいえ、歩行練習として一人で歩いたり、

不安な方は職員と一緒に歩いたりと皆様参加され、

楽しまれていました(。-`ω-)✨✨

最後はみんなで万歳(/・ω・)/！！

ちなみにおまんじゅうは皆様のおやつとして提供させていただき、 

美味しくいただきました(*ﾟ∀ﾟ*)♥♥

また来年も皆様がリハビリ運動を頑張って身体を鍛え、

元気に参加できると職員も嬉しいですね！

これからますます寒くなり、乾燥も気になる季節です。

インフルエンザや感染症予防のためにも、

手洗い・うがい・加湿・換気をしっかり行いながら、

安心して過ごせる環境づくりに努めてまいります。

来月もどうぞよろしくお願いいたします。

11月に入ると、空気がすっと澄んで

木々の葉も赤や黄色に染まり

風が吹くたびにひらひらと舞い落ちる姿に

季節の深まりを感じるこの頃ですね(*´ω｀*)

今月も中島川のレクをご紹介いたします。

まずは11/21（金）にララ愛宕にある

『焼肉 竹林』さん に行ってきました～！

お店に到着すると、ランチメニューが用意されており、

ほかにもテーブルには美味しそうなお肉がズラリ。
あとは焼くだけ！という最高の状態でスタート♪

ワクワクしながら、いざ焼肉タイム！

皆様、それぞれのお肉を網の上へ。
焼ける音にテンションも最高潮で、

何度もひっくり返してみたり、
職員が焼き具合をみたりと、

みんなでワイワイ楽しい時間に♪

「お肉のおいしか～！！」
「みんなでご飯食べれて楽しかね～o(*^▽^*)o♪♪」

と、嬉しい声があちこちから聞こえてきました★★

デザートのアイスも、もちろんペロリと完食！！
満足感いっぱいのランチとなりました(*·～·*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

お腹が満たされたあとは、茂木のオロンさんに立ち寄り、

パンを購入✨✨
自分用はもちろん、家族や奥様へのお土産を選ぶ方も多く、
とてもほっこりするお買い物タイムでした✿✿

帰りは日見方面をドライブしながらデイに帰宅。

美味しいお肉と楽しい時間に、笑顔いっぱいの外食でした(*^▽^*)

また素敵な思い出を一緒に作りましょう！

今月の外レクは、久しぶりに 千々石展望台 まで

ドライブに行ってきました(≧▽≦)

車内では、「昔行ったことあるね～！」

「早くじゃがちゃん食べたい！」
といった声が飛び交い、目的地に向かう車の中では

皆様すでにワクワク状態。

展望台に到着すると、すぐにお目当ての

じゃがちゃん を買いにGO♪♪
お土産屋さんで買い物を楽しむ方もいて、

それぞれ思い思いのひと時に。

じゃがちゃんをを買う時も

『じゃがちゃん食べたらビール飲みたくなるね！(笑)』

と言いながらコーヒーを購入されていました笑

皆様お待ちかねの揚げたてじゃがちゃんをほおばると、

「揚げたてが一番美味しか！」
と太鼓判のコメント(｀・ω・´)！！
ほんのり甘くてホクホクの味に、みんなニッコリ(*^-^*)♥♥

帰りの車内も笑顔が絶えず、

「今日のレクも楽しかったよ～！」
「また連れて行ってね～！！」

そんな嬉しいお言葉をたくさんいただき、
職員としてとても心温まる一日となりました٩(ˊᗜˋ*)و★☆

気持ちよい景色と名物グルメで、

楽しい時間を過ごせた千々石ドライブ。
来月はどこに行きのか楽しみですね！！
次回も素敵な思い出を一緒につくりましょう♪♪

皆様こんにちは☀

介護予防ステーション中島川です♪♪♪

今年も残すところ１か月となりました。

朝晩の冷え込みが身に染みる季節となりました⛄⛄

そんな寒さを吹き飛ばすように、中島川に新たに入社した

S職員をご紹介いたします！！

　１１月から介護予防ステーション中島川に入社した看護師のＳです。

これまで病院やデイサービスに勤務してきました。まだ慣れない事も

多いですが、笑顔を忘れず頑張りたいと思います。(๑و•̀ω•́)و✧

よろしくお願いいします(,,ᴗ ᴗ,,)

介護予防ステーション中島川はコメディカルの資格を保有している

職員(看護師、理学療法士等)が多く在籍しています。

寒さで外出が難しい時期も中島川で運動に取り組み、元気な身体作りを行い、楽しく年末年始を迎えられるようにしていきましょう！！