こんにちは

今日は、月に一度の『ヨガ教室』の日です

3階の、リビングに集まって頂きました

皆様、毎回楽しみにされているので、

今日も、元気よく

ヨガを楽しみましたよ

20分と、短い時間ですが

色んな身体の部位を動かしていますので、

結構、クタクタです

最後には、深呼吸をして終わりました

先生、本日もありがとうございました

来月も、宜しくお願いします

ヒューマン・コミュニティ伊勢の杜は、

「伊勢宮神社の八重桜のように、経験豊かな利用者様へのお手伝い」

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