皆さん…こんにちは

コロナウィルス少しずつですが

新規感染者数が減少傾向となっていますね

一日も早く元のマスクなしで気軽にお話できる

当たり前の日常がくることを願っています(^_-)-☆

みなさんも引き続き感染対策の徹底を！！！！

また、東京の方では

オミクロンの一種『BＡ．２』市中感染確認(>_<)

感染力も今のオミクロン株より

さらに高いといわれているので

また感染拡大しないよう祈るばかりですね(*^-^*)

さて　２月の行事といえば

節分ですね！！！

今や定番とされる恵方巻きですが

その発祥は大阪だそうです。

節分の夜に恵方（今年は北北西）を向いて

無言で食べると良いとされており

商売繁盛や無病息災を願って七福神を

福を呼び込むあやかるという意味も込められている。

太巻きの中の具材には意味がありますよ！！！

七つの具を入れるのが良いとされ、

・かんぴょう

・きゅうり

・伊達巻き

・ウナギ

・桜でんぶ

・シイタケ煮

太巻きの形は

鬼が忘れていった金棒という見立てもあり

食べる＝鬼退治という意味もありますよ！！！

節分にいわしの頭を飾るのはどうしてなのか

ご存じですか？

柊鰯（ヒイラギイワシ）は

いわしの頭を焼いて、それをひいらぎの小枝に

して作ります。

昔から、においがきついものは魔除けや厄払いによいと考えられ

焼くとニオイが強くなるいわしで鬼をよせつけないという意味。

また、ヒイラギのとげがあるので

鬼の目を刺すともいわれ、これも魔除けになります。

飾る時期は、節分だけのところや、地域により

１月１５日から節分の日までの２週間近く飾る

場合もありさまざまですね☆彡

ご利用者さんには豆まきはせずに

紙コップで作った👹を

退治して頂きました！！！

皆様、こんにちは(*^▽^*)

だんだんと気温も暖かくなり

春がもうすぐといった気候に

なってきたなと感じています(*^▽^*)

また、日も長くなってきましたね(*^-^*)

仕事帰りも、真っ暗だったのが

だいぶん明るくなってきています(*^▽^*)

まん延防止等重点措置も

延長が決まりました。

コロナウイルスが猛威を振っていますが

みんなで感染防止の徹底を行い

少しでも早く元の日常に戻れるように

みんなで頑張っていきましょう(*^-^*)

さて、今回の現川の紹介ですが

前回、作成者に何も言われることなく

2Ｆの紹介をすると

ハードルを上げられてしまいました(◎_◎;)

期待に応えられるように

皆様にわかりやすく

精一杯紹介を行います(*^▽^*)

まずはエレベーターをおり2Ｆホールは向かうと、

清潔感のある真っ白の壁、真新しい黒のカーペットが

お出迎えをしてくれます(*^▽^*)

そこを抜けると…

パワーマシーンがお出迎えしてくれます(*^▽^*)

一つずつ紹介をしていきたいと思います(*^▽^*)

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【レックプレス＆ショルダープレス】

レッグプレス

【運動効果】

〇基礎代謝を上げる

〇下半身を引き締める

〇有酸素運動の脂肪燃焼率を上げる　

【日常生活動作における効果】

〇立ち上がり、立って行う動作、

立ち座り、しゃがむ動作等を安定させる

〇歩行の安定性が上がる

ショルダープレス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【運動効果】

〇肩周りの関節の可動域改善

〇肩周囲や上腕部の筋力向上

〇肩こり予防

〇姿勢の改善

【日常生活動作における効果】

〇洋服の着脱をスムーズに行える

〇洗濯ものを干す、ものにつかまるなど

　腕を挙げて行う動作をしやすくする

一台で二役こなせる優れものです(*^▽^*)

上肢、下肢同時に

アプローチできるマシーンとなっています。

利用様も率先してトレーニングを行っています。

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レッグカール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【運動効果】

〇膝関節の可動域改善

〇基礎代謝の向上

〇脚の引き締め　

〇歩く、走る力や跳ぶ力などの

　運動パフォーマンス向上　　　　

【日常生活動作における効果】

〇立ち上がりや立位動作を安定してできる

〇歩行の安定性を上げる

・太ももを高く上げられ、躓きにくくなる

・膝を伸ばす力がつき、歩幅が広がる

〇坂道の歩行をしやすくする

〇階段の昇り降りをしやすくする

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ニューステップ

【運動効果】

〇全身的な筋力強化　〇体力・持久力の向上

〇全身をリズム・バランスよく使い運動できる

（協調性運動）

こんな風にリズムよく全身運動ができます(*^▽^*)

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コードレスバイク

【運動効果】

〇脚や腰の負担を少なく全身の運動ができる
〇有酸素運動による体力・持久力の向上
〇筋力の維持・向上
〇基礎代謝の向上
〇運動不足解消、生活習慣病の予防
〇気分の改善

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プーリー（滑車運動）

【運動効果】

〇肩・肘・手の関節の可動域改善

〇上肢（うで）の筋力維持・向上

〇上肢の浮腫（むくみ）軽減

〇筋肉をやわらげ肩こりを予防・軽減する

〇血行改善　　

〇姿勢を良くする

〇手や腕をつかう動作をしやすくする

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身体のケア、リラクゼーションできる機器も取り揃えています。(*^_^*)

ウォ―ターベット

マッサージチェアー

運動して疲れた身体を癒して頂けるように

リラクゼーションルームを設置しております(*^_^*)

そのまま寝てしまわれる方もチラホラ( ˘ω˘)ｽﾔｧ

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個別対応型お風呂

大人数で入るのが恥ずかしい方や

自宅のお風呂で入れるように

職員見守りもと、練習をされたい方

ゆっくりとお風呂に浸かりたい方など

用途は様々です(^○^)

その他にも

物理療法(SSP、メドマー、ホットパック)も

ご用意しております(*^_^*)

窓から列車が見えて自然豊かな場所で

リハビリをしてみませんか❓

職員一同心よりお待ちしています(*^_^*)

これで今回の

うつつ川の紹介を終わります(*^_^*)

次の更新をお楽しみに(^^)/

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