平成26年3月15日(土)ヨガ教室(特定施設)
Posted by ヒューマン・コミュニティ伊勢の杜 | 2014-03-15 14:34
こんにちは
今日は、月に1回のヨガ教室です
利用者様数名と職員で、一緒にしました
ヨガは全身を動かす運動なので、皆様張り切って
動かしました
皆様頑張っています
良い汗をかきました
この後の、おやつはきっと美味しいはずです
深呼吸をした後は、毎回恒例
『デンデラリュウバ』
の、歌に沿っての運動です
毎回やりますが、中々覚えられないものですね
先生に、教わりながら皆様でしました
今日も、皆様と楽しい時間を過ごすことが出来ました
また、来月も、よろしくお願いします
ヒューマン・コミュニティ伊勢の杜は、
「伊勢宮神社の八重桜のように、経験豊かな利用者様へのお手伝い」
を、モットーに運営しております。