こんにちは

今日は、月に１回のヨガ教室です

利用者様数名と職員で、一緒にしました

ヨガは全身を動かす運動なので、皆様張り切って

動かしました

皆様頑張っています

良い汗をかきました

この後の、おやつはきっと美味しいはずです

深呼吸をした後は、毎回恒例

『デンデラリュウバ』

の、歌に沿っての運動です

毎回やりますが、中々覚えられないものですね

 先生に、教わりながら皆様でしました

今日も、皆様と楽しい時間を過ごすことが出来ました

また、来月も、よろしくお願いします

ヒューマン・コミュニティ伊勢の杜は、

「伊勢宮神社の八重桜のように、経験豊かな利用者様へのお手伝い」

を、モットーに運営しております。