「みなさん、人間の体はいくつの骨でできるでしょうか？」

理学療法士による「出前健康講座」です。

人体の骨の模型、およびホワイトボードを使って、視覚的に分かりやすく話を進めます。

本題の「何もしないのに、どうして肩はこるのでしょう？」

 「” 肩甲骨 ” は肋骨にピタリと張り付いた、お皿の形をした骨です。

しかし肩甲骨は、何か支えがないとズルっと下に滑り落ちてしまいます。

そうならないように、肩の筋肉は常に肩甲骨を上に引き上げてくれているのです。

だから、人間は何もしなくても肩がこるのです！」

「肩の筋肉は、私たちの知らないところで肩甲骨を常に助けているのです。

今から、肩の筋肉を優しくいたわってあげましょう！

「手先を肩に、肘で大きく円を描いて、ゆっくり肩を回しましょう！

両手を組んで、真上にグーっと背伸びをしましょう！」

こうすることで肩甲骨周りの筋肉がほぐれ、肩こりが改善する場合があります。」

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猫背防止のためにも肩甲骨を動かして姿勢を正し、

「肩こり」にならない日常生活を送りましょう！

「出前健康講座」次回もお楽しみに～！

先月から制作中の紫陽花の花々が完成しました！

なんとなく鬱陶しい梅雨の季節ですが、ドアを入ると、

鮮やかな紫陽花の花々が、晴れやかな気分にしてくれます😊

普通だったらいやな「雨粒」たちも、デイリハ・ステーション福田では

「可愛らしく」、紫陽花を元気にしてくれています😊

 梅雨の中にありますが、利用者さまを気分爽快にしてくれている

紫陽花の花々をご紹介しました。。

午後からの「レク活動」です。

倒れないように箱にいれたペットボトルめがけて、両足ふんばって「エイっ！」

ねらったボトルに見事入ると、拍手喝采♫がんばっていただきました！

こちらは、立体的に「紫陽花」を創作中です。

お二人で、お花の位置を相談されてます😊

鮮やかな「紫陽花の花々」で彩られる日が待ち遠しい。。。です😍

こちらのテーブルでは「長崎弁かるた大会」が行われています。

お声が小さい(症状)S様に、頑張って詠んでいただきました。

札を取る利用者様も、S様の声に一生懸命、耳を傾けて集中します。

「優勝したT様」や「声を出して頑張ったS様」にも「がんばったで賞」が贈られました😊

「母が嬉しそうに、部屋の壁に飾りました！」T様のご家族様。

S様も「これば、もろうたとばい！」っと、嬉しそうにご家族様に見せて下さったそうです😊

こちらもうれしくなりました。ありがとうございます！

「梅雨」の憂鬱な季節ですが、紫陽花の花々が、

来所者の皆様を明るい気持ちにしてくれています😍

to be continue…

去年の晩秋に、植えていたチューリップです！
何色かな～？っと思っていたら、赤いチューリップでした！

背丈もずんぐりで、かわいいです😍

  エレベーターに乗って、２階の「物療室」へ移動します。

２階の「物療室」は天井が高くて、とても気持ちいいです！

こちらは、H職員（柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師）の施術を

受けられているJ様。終わられて「おーっ、気持ちよかったばい！」のご感想!(^^)!

皆様、「下肢の機能訓練」をがんばっておられます！　

90歳を過ぎてもお元気です！

遠くに長崎港をながめながら、「自転車こぎ」をがんばられています。

こちらは歩行が難しいS様の歩行訓練の様子です。

機能訓練士の施術や物療を受けながら、機能回復のために日々がんばられています！

過ごしやす季節です。

心身共に「健やかさん」をめざしてがんばりましょう！

3月終わりに近づいてきました。桜の花も早いところでは葉桜になっていますね。

遅くなりましたが・・・福田Ⅱの今年のひなまつりを紹介します♪

毎年恒例のひな人形の皆様です↑↑（素敵な音楽も奏でてくれます🎵）

今年はつるし雛も登場し、利用者様の目を楽しませてくれました。

ひなまつり当日はおいしい昼食とおやつが登場！！

穏やかで美味しいひな祭りでした🍑