さてここで、先月お届けできなかった話題をお送りしようと思います

　先月末のリハビリ風景なんですが、今回は前回やった転倒防止の応用編に挑戦して頂き

ました

　まずは、準備運動からスタートです

　今回行った運動の一つが、こちらの足元を上げながら股を開いたり閉じたりする運動なの

ですが、この運動が簡単そうで結構キツかったという声が多かったです

　この運動で、主に太ももあたりを鍛えることが出来るのです

　｛ちょっぴり番外編｝

　ちょっと疲れて眠ってしまった、Ｈ様

　リハビリ後も、疲れを感じさせないＴ様とＨ様のお二人

　みなさん、いかがでしたか～？日々の生活にも大事な体操でしたので、御自宅ででも取り

入れて頂けたら幸いです

　ヒューマン・コミュニティ伊勢の杜は

　「伊勢宮神社の八重桜のように、経験豊かな利用者様へのお手伝い」

　をモットーに運営しております。