皆様、こんにちは。

早いもので今年も半分が終わり、七夕が近づいてきていますね。

　さて、今回は先日行われました、音楽体操の様子を紹介したいと思います！！

　カラオケ機に導入されている歌謡曲のリズムに合わせ、座って行なう体操です。

　テレビ画面や職員の動きに合わせ、腕や足をしっかり動かす事を意識しながら

体操に取り組まれています。

　座りながらではありますが、手足を大きく動かすような内容のものもあり、

疲れが出ないよう休憩を挟みながらおよそ２０分間。

　運動後は職員でも軽く息が上がる程ですが、強い運動を控えられている方でも

比較的取り組みやすい内容となっています。

　また、利用者様も「皆と一緒に体操に参加することが出来た」、

「座ってするから、腰の痛みもなく取り組めた」、「体を動かすと

気持ちが良い」と、充実した言葉や表情も見受けられました。

　当デイサービスでは、利用者様が身体機能の低下を予防し、在宅生活を

続けることが出来るよう、様々な取り組みを行なっています。

　今後も体操やレクリエーション等、様々な場面や様子をブログを

通じて皆様に紹介していきたいと考えています。