皆様、こんにちは

 中秋の名月も過ぎ去り、秋分の日を迎えましたね。月見団子や月見酒と共に、満月を眺めましたでしょうか？

長崎では天候に恵まれましたので、一度は眺めた方も多いのではないかと思います。

　先日秋分の日が終わりましたが、急に夜が涼しくなってきましたね。夜中の気温は23℃ほどクーラーを付けずとも、快適に過ごせるようになってきました。暑さ寒さも彼岸までと言いますが、ここまで、劇的に変わるものとは思いませんでした( ﾟДﾟ)　

　さて今回は、9月のデイサービスのホールの事を雑多に紹介します。

　この機械はウォータベッドといい、中に水が入っており、下から水流が噴き出し全身をほぐしてくれます。

　物理療法の中でも、伊勢一番の人気な機会となっており、いつも予約がいっぱいになってしまいます。

　　（このウォータベッド1台と言わず5台くらい欲しいのですが、水を循環させるために水道と繋がなくてはならず、水の重量の入っているため数百キロと重い為、中々増やすことが出来ません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）

　写真左から、マッサージチェアにメドマー（空気圧にて足をマッサージしてくれます。）・干渉波（電気の力で筋肉をほぐします、イメージは電気風呂が近いかも）

　どれもこれも気持ちが良いので、寝てしまう人もいます。

　機械だけで無く、人の手によるマッサージを行うこともあります。

　マッサージチェアでは揉んでくれないところも、人の手ならばっちり届きます。

　　（こちらは足を揉み解し中）

　　（物理療法の前で今か今かと順番待ち中、会話も弾みます。）

　少し小さいですが、顔の絵がプリントに写っているのが見えますでしょうか？

　こちらはお食事前に行う、口腔体操となっています。

　唇・下・顎・頬っぺたをムニムニと動かし、誤嚥なく美味しい昼食を食べるのだ～

　　（こちらも上記のプリントを裏返した姿、

五十音が書いており、皆で発声していきます。パタカラ体操のようなものですね。）

　食事も終わり、消化も進み眠たくなる13時半から14時頃に15分ほどの眠気覚ましのTV運動を行っています。

　　（腹ごなしに丁度いい軽い体操となっています。歌に合わせてゆっくりと動いていきましょう。）

　　（昼食後は眠くなるのが世の定め、しかし寝すぎてしまうと夜眠れなくなる、なればこと眠気覚ましの体操が丁度良い？）

　さて9月のブログの更新はこれが最後になります。涼しくなるのは良いのですが、昼夜の寒暖差が大きくなっており、昼熱く・夜涼しくと、体調を崩しやすいです。　寝る時に一枚羽織ると良いかもしれませんね。

　それでは10月にお会いしましょう。