Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-31 08:30
								 
								【毎日の健康チェック】自動血圧測定で「自分の身体」を意識する
 
 
「今日の体調は万全かな?」
運動を安全に行い、効果を最大限に引き出すためには、毎日の健康チェックが欠かせません。
「リハステーションやよいⅡ」では、来所された際に自動血圧測定器を使って、ご自身で血圧と脈拍を測って記録していただきます。

もし測定値に気になる点があれば、すぐに専門スタッフが確認し、運動内容の調整やアドバイスを行いますのでご安心ください。
「自分の健康は自分で守る」という意識が、いつまでも元気でいるための秘訣です。
自動血圧測定から始まる、新しい健康習慣をぜひ始めてみませんか?
見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。
							
														
								
									
									Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-27 08:30
								 
								【極上のリラックス】運動の疲れをリセット!マッサージチェアのご紹介

「今日の運動で身体が少し疲れたな…」
そんな時は、マッサージチェアでゆったりとした休憩時間を過ごしませんか?
当施設のマッサージチェアは、まるでプロの施術を受けているかのように、全身の筋肉をしっかりとほぐしてくれます。
服を着たまま座るだけで、お好みのコースを選んで、肩から腰、足先まで、気になる部分を重点的にケアすることができます。
 
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期待できる効果 
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運動後の筋肉のハリを和らげる 
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全身の血行を促進し、疲労回復を早める 
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心地よさでストレスが解消され、リラックスできる 
 

マッサージチェアは、頑張ったご自身の身体への「ご褒美」です。
リハビリで身体を動かした後に、ぜひこの極上の癒やしをご体験ください。
 
見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。
							
														
								
									
									Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-25 08:30
								 
								運動が苦手でも大丈夫!選べる集団プログラムのご紹介
 
リハステーションやよいⅡです(*^▽^*)
「一人で黙々と運動するのは苦手だな…」
そんな方もご安心ください!
「リハステーションやよいⅡ」では、「ダンベル」や「セラバンド」、「ストレッチポール」「バランスディスク」などを使った、
「選べる集団プログラム」を毎日開催しています。
 
  
 
専門スタッフが丁寧にサポートしますので、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
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集団体操の魅力 
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仲間と一緒に楽しく運動できる 
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バランス感覚や筋力を総合的に高められる 
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笑顔や声が飛び交い、心も身体もリフレッシュできる 
 
集団体操の時間は、利用者様同士の交流の場でもあります。
「リハステーションやよいⅡ」で、みんなと一緒に楽しく身体を動かす習慣を始めてみませんか?
 
  
  
 
見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。
							
														
								
									
									Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-23 08:30
								 
								【足のむくみ、つらくなっていませんか?】
リハステーションやよいⅡです(#^^#)
「ラクシア」足のエアマッサージ機を導入しています。

「夕方になると足がパンパン…」 「足が重くてだるい…」そんなお悩みを抱えている方はいませんか?
「リハステーションやよいⅡ」に導入している「ラクシア」は、空気の力で足や脚を優しくマッサージしてくれる最新の機器です。
ブーツを履くように脚全体を包み込み、空気圧で足先から太ももにかけて、まるで人の手でもみほぐされているような心地よいマッサージを行います。
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期待できる効果 
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むくみの改善 
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血行促進 
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筋肉のハリやこわばりの緩和 
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疲労回復 
 
運動後のクールダウンや、身体の疲れを癒したい時に最適です。座ったままでご利用いただけるので、どなたでも安心してお使いいただけます。

「ラクシア」で日頃の疲れを癒し、軽やかな毎日を過ごしませんか?
 
見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。
							
														
								
									
									Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-21 08:30
								 
								【階段昇降が楽になる!】ステッパーで下半身を強化。転倒予防に!
おはようございます。リハステーションやよいⅡです(#^^#)
 
「最近、階段の上り下りがきつくなった…」 「歩く時、足が上がりにくくなった…」
そんなお悩みはありませんか?

「リハステーションやよいⅡ」に導入している「ステッパー」は、まるで階段を上るような動きで、下半身の筋肉を効率的に鍛えることができるマシンです。
手すりを持ちながら、自分のペースで運動できるので、体力に自信がない方でも安心してご利用いただけます。
「ステッパー」で足腰を鍛え、いつまでも軽やかな足取りで毎日を過ごしませんか?

ステッパーは、リハやよいⅡの中でも難しいマシンですが、コツさえ掴めば乗りこなせます!
レッツチャレンジ!
 
見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。