ヒューマン・コミュニティやよい

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全自動血圧計 診之助Slim 参上!@リハステーションやよいⅡ-23

Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-31 08:30

【毎日の健康チェック】自動血圧測定で「自分の身体」を意識する

  • 運動を始める前に!安心安全のための血圧管理

「今日の体調は万全かな?」

運動を安全に行い、効果を最大限に引き出すためには、毎日の健康チェックが欠かせません。

「リハステーションやよいⅡ」では、来所された際に自動血圧測定器を使って、ご自身で血圧と脈拍を測って記録していただきます。

  • 自己管理のメリット

    • 毎日の体調の変化に、自分で気づくことができる

    • 運動を始める前に、今日の身体の調子を客観的に確認できる

    • 「健康管理は自分でやる」という意識が高まる

もし測定値に気になる点があれば、すぐに専門スタッフが確認し、運動内容の調整やアドバイスを行いますのでご安心ください。

「自分の健康は自分で守る」という意識が、いつまでも元気でいるための秘訣です。

自動血圧測定から始まる、新しい健康習慣をぜひ始めてみませんか?

見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。

マッサージチェアでリラックス~ @リハステーションやよいⅡ-22

Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-27 08:30

【極上のリラックス】運動の疲れをリセット!マッサージチェアのご紹介

  • 身体が軽くなる!ボタン一つで全身をプロがもみほぐし

「今日の運動で身体が少し疲れたな…」

そんな時は、マッサージチェアでゆったりとした休憩時間を過ごしませんか?

当施設のマッサージチェアは、まるでプロの施術を受けているかのように、全身の筋肉をしっかりとほぐしてくれます。

服を着たまま座るだけで、お好みのコースを選んで、肩から腰、足先まで、気になる部分を重点的にケアすることができます。

 

  • 期待できる効果

    • 運動後の筋肉のハリを和らげる

    • 全身の血行を促進し、疲労回復を早める

    • 心地よさでストレスが解消され、リラックスできる

マッサージチェアは、頑張ったご自身の身体への「ご褒美」です。

リハビリで身体を動かした後に、ぜひこの極上の癒やしをご体験ください。

 

見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。

選択的集団体操で一緒にレッツ!エクササイズ!!@リハやよいⅡ-21

Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-25 08:30

運動が苦手でも大丈夫!選べる集団プログラムのご紹介

 

リハステーションやよいⅡです(*^▽^*)

「一人で黙々と運動するのは苦手だな…」

そんな方もご安心ください!

「リハステーションやよいⅡ」では、「ダンベル」や「セラバンド」、「ストレッチポール」「バランスディスク」などを使った、

「選べる集団プログラム」を毎日開催しています。

専門スタッフが丁寧にサポートしますので、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

  • 集団体操の魅力

    • 仲間と一緒に楽しく運動できる

    • バランス感覚や筋力を総合的に高められる

    • 笑顔や声が飛び交い、心も身体もリフレッシュできる

集団体操の時間は、利用者様同士の交流の場でもあります。

「リハステーションやよいⅡ」で、みんなと一緒に楽しく身体を動かす習慣を始めてみませんか?

見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。

ラクシアで足スッキリ@リハやよいⅡ-20

Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-23 08:30

【足のむくみ、つらくなっていませんか?】

リハステーションやよいⅡです(#^^#)

「ラクシア」足のエアマッサージ機を導入しています。

「夕方になると足がパンパン…」 「足が重くてだるい…」そんなお悩みを抱えている方はいませんか?

「リハステーションやよいⅡ」に導入している「ラクシア」は、空気の力で足や脚を優しくマッサージしてくれる最新の機器です。

ブーツを履くように脚全体を包み込み、空気圧で足先から太ももにかけて、まるで人の手でもみほぐされているような心地よいマッサージを行います。

  • 期待できる効果

    • むくみの改善

    • 血行促進

    • 筋肉のハリやこわばりの緩和

    • 疲労回復

運動後のクールダウンや、身体の疲れを癒したい時に最適です。座ったままでご利用いただけるので、どなたでも安心してお使いいただけます。

「ラクシア」で日頃の疲れを癒し、軽やかな毎日を過ごしませんか?

 

見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。

ステッパーで下半身を鍛える@リハやよいⅡ-19

Posted by ヒューマン・コミュニティやよい | 2025-10-21 08:30

【階段昇降が楽になる!】ステッパーで下半身を強化。転倒予防に!

おはようございます。リハステーションやよいⅡです(#^^#)

 

「最近、階段の上り下りがきつくなった…」 「歩く時、足が上がりにくくなった…」

そんなお悩みはありませんか?

「リハステーションやよいⅡ」に導入している「ステッパー」は、まるで階段を上るような動きで、下半身の筋肉を効率的に鍛えることができるマシンです。

  • 期待できる効果

    • 太ももやお尻の筋肉を鍛え、歩行や立ち上がりが楽になる

    • バランス感覚を養い、つまずきや転倒を予防する

    • 自宅での階段昇降よりも、安全に、そして安定して運動できる

手すりを持ちながら、自分のペースで運動できるので、体力に自信がない方でも安心してご利用いただけます。

「ステッパー」で足腰を鍛え、いつまでも軽やかな足取りで毎日を過ごしませんか?

ステッパーは、リハやよいⅡの中でも難しいマシンですが、コツさえ掴めば乗りこなせます!

レッツチャレンジ!

 

見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。