「あえての旧式」が、あなたの足腰を強くする。

リハステーションやよいⅡでは、皆様の「いつまでも自分の足で歩きたい」という願いを叶えるため、手軽かつ効果的に下肢筋力を鍛えられるペダル式トレーナーを導入しています。

最新の複雑なマシンも良いですが、私たちがこのトレーニングをおすすめするのには理由があります。

🟢 1. 誰でも迷わず、すぐに始められる

「操作が難しそう…」と身構える必要はありません。椅子に座ったまま、あるいはいつもの姿勢のまま、自転車を漕ぐような感覚でスタートできます。

• シンプル設計: 複雑なボタン操作がなく、直感的に動かせます。

• 安全第一: 低床設計で転倒のリスクが極めて低く、体力に自信がない方でも安心して取り組めます。

🟢 2. 「旧式」だからこその安心感と信頼性

一見するとレトロな外観ですが、その実力は折り紙付きです。

• 自分のペースを維持: モーターに強制的に動かされるのではなく、自分の力で漕ぐことで、無理なく関節の可動域を広げ、血行を促進します。

• 壊れにくく安定: シンプルな構造ゆえにガタつきが少なく、リズム良くトレーニングに集中できます。

🟢 3. セラバンド併用で「攻め」のトレーニングも！

さらに一歩進んだ筋力アップを目指す方には、**セラバンド（弾性ゴムバンド）**を足に巻いた状態でのペダリングを提案しています。

• 負荷をカスタマイズ: バンドの抵抗を加えることで、通常のペダリングよりも効率的に大腿四頭筋や腸腰筋を刺激。

• 自分専用の負荷: 体調や筋力に合わせてゴムの強さを調整できるため、リハビリの進捗に合わせた最適なトレーニングが可能です。

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💡 スタッフまでお気軽にお声がけください！

「ちょっと試してみたい」「自分に合ったバンドの強さを教えてほしい」など、どんな些細なことでも構いません。

「コツコツが、一番の近道。」

リハステーションやよいⅡのスタッフが、あなたの体力に合わせた無理のないプログラムを一緒に考え、全力でサポートいたします。

まずは椅子に座って、一歩踏み出してみませんか？ 皆様の「やってみたい」という気持ちを、私たちは心よりお待ちしております。

見学・体験も随時受け付けていますので、施設の清潔な環境をぜひ一度ご覧ください。

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222

もうすぐ梅雨の季節がやってきます。雨が続くと、どうしても外出が億劫になったり、気分が塞ぎがち（梅雨うつ）になったりしやすいもの。

「リハステーションやよいⅡ」では、そんな時期だからこそ、皆さまが「ここに来れば元気がもらえる！」と思えるような、安心・安全で楽しい時間をお届けします。

🌟 やよいⅡの「梅雨対策」3つのポイント

• 【濡らさない！安心の送迎サービス】 「雨の日の外出は転倒が怖いし、服が濡れるのも嫌だな…」という方もご安心ください。スタッフが傘の差し掛けや足元の確認を徹底し、ご自宅の玄関から施設まで、大切な利用者様を雨からしっかりとお守りします！

• 【「引きこもり」を防ぐ、活気あるリハビリ】 家で一人で過ごしていると、身体も心も凝り固まってしまいます。やよいⅡでは、専門のトレーニングマシンやプログラムを通じて、適度な運動でリフレッシュ。仲間との会話が、心の栄養になります。

• 【心躍るレクリエーションと環境】 どんよりした外の景色を忘れるくらい、施設内はいつも笑顔でいっぱいです。清潔で快適な空間で、無理なく楽しく、ご自身のペースでトレーニングに取り組んでいただけます。

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💬 まずは「お試し」してみませんか？

「雨の日でも通い続けられるかな？」「どんな雰囲気なんだろう？」 そんな不安をお持ちの方のために、体験・見学・お問い合わせを随時受け付けております。

「雨だから休む」ではなく、「雨だからこそ、やよいⅡでリフレッシュ！」

私たちは、皆さまの健康と笑顔を全力でサポートいたします。 スタッフ一同、傘を広げて皆さまのお越しを心よりお待ちしております！

【お問い合わせ先】TEL. 095-893-6222 リハステーションやよいⅡ

• 体験・見学のお申し込みはお電話にてお気軽にどうぞ。

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私たちは、ただリハビリ機器を動かすだけの場所ではありません。 「永尾の安定感、近藤の専門性、不老の気配り、熊の癒やし、三浦の笑顔」 この5つの個性が化学反応を起こし、利用者様お一人おひとりの「なりたい自分」を全力で形にします。

👤 唯一無二のスタッフ紹介

【安心を形にする司令塔】

管理者・生活相談員：永尾 貴大

(ながお　たかひろ)👍🏻

• 特徴: 常にフラットで冷静。トラブルや急な体調変化にも動じないその姿は、まさに「リハステーションやよいⅡの防波堤」。温厚な語り口で、ご家族様からの信頼も厚いリーダーです👍🏻。

• メッセージ: 「トレーニングへの不安や生活のお悩み、どんな重荷も半分お預かりします。皆様の生活が、より穏やかで安心できるものになるよう、制度と心の両面からコーディネートさせていただきます👍🏻。」

【心身を鍛え上げる達人】

理学療法士：近藤 智也

（こんどう　ともなり）

• 特徴: テコンドーで培った「心・技・体」をトレーニングに応用。理論に基づいた鋭い分析と、武道家らしい誠実な指導で、昨日までできなかった動きを「できる」へと変えていきます。

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• メッセージ: 「痛みや動きにくさに負けない体作りを提案します。私のトレーニングは、諦めない心を作る時間でもあります。テコンドー仕込みの情熱で、皆様の目標達成まで粘り強く伴走します！」

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【幸福を呼ぶ、やよいの看板娘】

事務員：不老 奈美

（ふろう　なみ）

• 特徴: 彼女がそこにいるだけで空間がパッと華やぐ、天性の明るさとチャーミングな笑顔の持ち主。事務作業の枠を超え、利用者様の表情の変化を見逃さない観察眼と、先回りした配慮はまさにプロの仕事です。

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• メッセージ: 「皆様の笑顔が、リハステーションやよいⅡの宝物です。お帰りの際に『今日も楽しかった、また来るね』と仰っていただけるよう、最高のおもてなしと気配りで皆様をお迎えいたします！」

【心を溶かすヒーラー】

生活相談員：熊 あかね

（くま　あかね）

• 特徴: 名前と佇まいから「冬眠明けの熊さんのような温かさ」と親しまれています。せかせかした日常を忘れさせてくれる、まったりとした独特の癒やしオーラは、リハビリの合間の最高の特効薬です。

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• メッセージ: 「頑張りすぎて疲れてしまった時は、私のところへお話しに来てください。日向ぼっこをしているような、ゆったりとした時間の中で、まずは心を元気にしていきましょう。」

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【フル充電の元気印】

介護職員：三浦 翔一

（みうら　しょういち）

• 特徴: スタミナ無限大！常に全力投球のサポートで、フロアに活気を注入します。彼の元気な挨拶を聞くだけで、不思議と足取りが軽くなると利用者様からも大人気です。

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• メッセージ: 「僕の辞書に『沈滞』はありません！皆様がトレーニングを『きつい』ではなく『楽しい！』と思えるよう、120％の元気でサポートします。一緒に笑って、一緒に動いて、最高の一日にしましょう！」

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🤝 私たちが選ばれる理由

リハステーションやよいⅡには、最新の設備だけでなく**「人」がいます。 個別のニーズに合わせたトレーニングプログラム、清潔で心地よい空間、そして何よりこの5人によるチームプレイ**が、あなたの「元気になりたい」という想いを現実にします。

「ここに来ると、身体だけでなく心も軽くなる」 そんな体験を、ぜひ一度味わってみてください。

 

【見学・体験 随時受付中！】

📞 TEL. 095-893-6222 清潔感あふれるフロアで、スタッフ一同、最高の笑顔でお待ちしております！

新緑のまぶしい季節になりましたね。 皆さま、大型連休のご予定はお決まりでしょうか？

「祝日だといつものトレーニングがお休みになっちゃう…」 「連休中、家で過ごすのは少し不安だな…」

そんなお悩みをお持ちの方もご安心ください！ リハステーションやよいⅡ（2階）、デイサービス・ステーションやよい（1階）、リハステーションやよい（3階）の3事業所は、日曜日以外、祝日も休まず元気に営業しております！

🗓️ GW期間中のスケジュール

今年のゴールデンウィークも、カレンダー通り（日曜日以外）バッチリ稼働いたします。

• 5月3日（日曜日）憲法記念日：定休日

• 5月4日（月曜日）みどりの日：通常営業

• 5月5日（火曜日）こどもの日：通常営業

• 5月6日（水曜日）振替休日：通常営業

もちろん、GW以外の祝日も日曜日を除いてすべて通常営業しています。「いつもと同じリズム」でトレーニングを楽しんでいただけます。

✨ 「やよい」が祝日も開ける理由

私たちは、ご利用者様の**「日常の継続」**を大切にしています。 連休で生活リズムが崩れてしまうのを防ぎ、ご家族の介護負担を少しでも軽減できるよう、スタッフ一同笑顔でお待ちしております！

【ご利用をご検討中の方へ】 「祝日に見学してみたい」「連休中の様子を知りたい」といったお問い合わせも大歓迎です。 いつでもお気軽にご連絡ください。

今年の連休も、やよいで一緒に心地よい汗を流しましょう！

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222

リハステーションやよいⅡ 、デイサービス・ステーションやよい 、リハステーションやよい 、スタッフ一同、皆さまのお越しをお待ちしております！

リハステーションやよいⅡでは、利用者様の体力維持・向上を目的に、プッシュアップバーを取り入れたトレーニングを推奨しています。

「腕立て伏せなんて、自分にはハードルが高い…」と思っていませんか？ やよいⅡのトレーニングは、**“頑張りすぎない”**ことがモットーです。

🌟 なぜ「プッシュアップバー」がいいの？

バーを握ることで手首が自然な角度に保たれるため、手首への負担を抑えながら効率よく胸や腕の筋肉を刺激できます。

• 姿勢の改善： 胸を開く動作で、猫背の予防につながります。

• 立ち上がり動作の強化： 腕の力を鍛えることで、椅子からの立ち上がりがスムーズになります。

📋 やさしいトレーニング方法

無理な負荷は禁物です。まずは以下のステップから始めてみましょう！

1. 膝をついてセット 床にマットを敷き、膝をついた状態でバーを握ります。これだけで負荷が大幅に軽減され、安全に行えます。

2. ゆっくり体を下ろす 脇を締め、息を吸いながらゆっくりと胸を床に近づけます。深く下ろす必要はありません。

3. ゆっくり押し上げる 息を吐きながら、手のひら全体でバーを押し上げます。

4. 回数より「心地よさ」 まずは1日5回程度から。トレーニングの合間に「ちょっとやってみようかな」という気軽な気持ちでOKです！

🤝 スタッフがしっかりサポートします

「使い方が合っているか不安」「自分にできる回数を知りたい」という方は、いつでもお気軽にスタッフまでお声がけください！

お一人おひとりの身体状況に合わせ、無理のない範囲で楽しく続けられるよう、私たちが丁寧にレクチャーいたします。

リハステーションやよいⅡで、健やかな毎日への一歩を一緒に踏み出しましょう！

見学・体験も随時受け付けていますので、施設の清潔な環境をぜひ一度ご覧ください。

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222