こんにちは、老人憩いの家　長崎市立さくら荘です。

本日、3/19（木）に長崎市立さくら荘にて教養講座が行われました。

今月の教養講座内容は、「高齢社の健康運動」というテーマです。

今回は、下記の内容で行いました。

■ストレッチ運動

■音楽に合わせて体操（麦の唄）

■お手玉運動

■認知症予防運動

講師の先生は、ヒラキダ体育教室のY先生です。

元気いっぱいでとっても楽しい講座でした。

私も、一緒に一生懸命に「むぎは～むぎ、むぎ～はむぎ♪」の音楽に合わせて運動しました。

個人的にとても楽しかったので、終わったあと参加していた方に感想をお聴きしたら

「年に2回は、よばんばね。楽しかった」って言われました。

先生次回もよろしくお願いします。

さて、来週3/26（木）は、いよいよ「さくら荘まつり」です。

またレポートしますのでお楽しみに！(#^.^#)