皆様こんにちわ！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

介護予防中島川のみにある２つの機械を

ご紹介したいと思います♫

☆ニューステップ（有酸素系全身運動マシーン）☆

上肢、下肢を一緒に動かし、全身の様々な筋肉を

鍛えられる機械です！！低負荷・長時間の全身運動から

高負荷での短時間運動まで対応しています。

全身の有酸素運動、無酸素運動が極めて安全に

行える機械になります。猫背防止対策にもつながります！！

☆酸素濃縮器☆

酸素濃縮器は高濃度酸素です。高濃度酸素には・・・

①疲労回復、②体温上昇・免疫力向上、③記憶力・集中力、

④二日酔いの予防・回復、⑤ダイエット、⑥美肌と

6つの効果があります(^^♪

ご利用者様もリラックスされ、寝られる方も多いです(*^_^*)

☆足温浴器☆

足温浴機器は秋田県で有名な玉川温泉湯の花の陶板プレートが

使われており、足元からしっかりと温まります！！

玉川温泉に入ったような気分になれます(*^▽^*)☆

酸素濃縮器や足温浴機器はご利用者様にもとても人気です♫

介護予防に体験に来所された際はぜひニューステップや

酸素濃縮器、足温浴機器を是非ご体験されてください＼(^o^)／

皆様こんにちわ！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

今月より足のマッサージつきの新しいウォーターベットが

導入されました☆！！

介護予防には2台のウォーターベッドがあります＼(^o^)／

ウォーターベッドはご利用者様からとても人気がある

物理療法機器です♫

ご利用者様から「足のマッサージも気持ちいね！」と

新しいウォーターベッドもご好評頂いています(*^▽^*)☆☆

介護予防に体験などで来所された際はぜひお試しください(^^♪

長崎も梅雨が明け、暑さが本格的になってきています。

適度な運動を行い、冷房器具を使い、こまめな水分補給や

汗をかいたら少量の塩分も補給しましょう！！

これから暑さも増してきますので、屋外だけでなく室内でも

熱中症は起こります。脱水症状や熱中症に気を付け、

出来る予防対策をしていきましょう！！

皆様こんにちわ☆☆

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

長崎も梅雨に入りましたね(;^ω^)

雨の日も続きますので足元に注意され、湿気などの暑さで

熱中症にも気を付け、水分補給もこまめに行いましょう☆！！

6月より職員が増えましたのでご紹介します！！

Y主任です。

「6月からデイサービス中島川から異動してきました、Yです。

皆様の名前を覚え、頑張りますのでよろしくお願いします。」との事です。

皆様こんにちわ！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

今年も伊良林方面の川沿いに鯉のぼりがたくさん綺麗に

飾られてありましたね♩送迎中もご利用者様が毎年鯉のぼりを

楽しみにされています☆来年も楽しみですね♩

介護予防中島川では理学療法士、鍼灸師で

マッサージやストレッチ、運動療法を行っています。

ご利用者様は治療後「楽になった！！」、「歩きやすくなった！！」、

「痛みが和らいだ！」などたくさんのお声を頂きます(*^^*)

ご利用者様の痛みに合せ治療を行っています！

今から徐々に暑くなっていきますので、水分補給を行い、

運動を継続し夏に向け体力づくりを頑張りましょう＼(^o^)／

皆様こんにちわ！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

４/２，４/３に大山方面の鹿川公園にお花見に行きました✿♡

桜が満開でとても綺麗でした✿！！

介護予防では４年ぶりのお花見の外レクになりました(^^♪

参加された皆様が「とても綺麗ね♡」

「満開の時に来れてよかった！！」

「初めて来たけどこんなにきれいな場所があるんだね♡」

「連れてきてくれてありがとう！」と喜ばれ

嬉しいお言葉もたくさん頂きました(*^^*)

花見の後は小ヶ倉のマックスバリューに行きました♫

スーパー、セリア（１００円ショップ）、パン屋さんで

お買い物をしました(*^▽^*)

皆さん楽しくお買い物をされていたので良かったです☆☆

また次回の外レクをお楽しみにしてて下さい＼(^o^)／