皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

今年の夏は今までない暑さが続いています。

皆様、熱中症や夏バテは大丈夫でしょうか？

こまめな水分補給と栄養をしっかりと摂り、

残暑を乗り切りましょう！！

午前と午後の帰る前に約２０分程度

脳トレや集団体操を行っています(^^)/

今回は歌を歌いながら体操を行っている様子を

ご紹介させて頂きます(^^♪

リズムが懐かしい歌は『あんたがたどこさ』でした！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真ではわからりづらいですが・・・

『あんたがたどこさ～肥後さ～船場山にはタヌキがおってさ～』と

歌は口ずさむことはできますが、それに加えて身体を動かすとなると

なかなか上手くいきません。

しかし、できなくてもいいんです！

やることに意味があるのであきらめずに行って頂ければと思います。

歌やリズムをとりながらの体操は難しくはありますが、

脳の活性化と身体を動かすことと両方できるので

とてもいい体操になります(*^▽^*)

手軽にできるのでぜひ自宅でも行ってみてくださいね☆

皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

梅雨が明け、本格的に夏になり暑い日々が続いています！！

熱中症予防のためにも水分・塩分補給をこまめに行ってください。

室内で熱中症になる方が増えていますのでｴｱｺﾝと扇風機を

上手く活用し、就寝時もなるべく使用するようにしてください。

今月も外出レクレーションで東長崎方面へ行ってきました‼

矢上エレナ、蒲鉾の長崎一番にお買物へ＼(^o^)／

今回初めて外出レクレーションに参加されたご利用者様も

いらっしゃいました(*´▽｀*)♪

『いろんな場所を回れて嬉しい！！』

『いっぱい買い物が出来てよかった！！』

『長崎は山がたくさんあるね！！』

『毎月行けたら嬉しいな！！』

『いろんな景色が見れて楽しかった！！』

『職員の皆様いつもありがとうございます！！』

お買物やドライブを楽しまれ、たくさんの嬉しいお言葉を頂きました♪

次回のレクレーションも楽しみにして下さい(*´▽｀*) 

暑い日がまだまだ続きますが、体調に気をつけて乗り切りましょう!(^^)!

皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

6月に入り、梅雨の時期になりました。

湿度が高く、蒸し暑くなっていますが脱水症や熱中症予防のためにも

水分補給をこまめに行いましょう!!

今月は外出レクレーションで東長崎方面へ行ってきました‼

矢上エレナ、蒲鉾の長崎一番にお買物♪＼(^o^)／

ハマツのケーキも予約してご購入されました(*^▽^*)

『自分で選んで買えるのは楽しい!!』

『気分転換になったよ(*^_^*)』

『お刺身も新鮮なのが多くてよかった!!』

『美味しいケーキも買えて嬉しい!!』

『久しぶりに買い物に行けてよかった !! 』

『こっち方面にはなかなか来ないから嬉しい!!』

『毎回楽しみな企画を考えてくれてありがとう!(^^)!』

お買物を楽しまれ、たくさんの嬉しいお言葉を頂きました 😆 

次回のレクレーションも楽しみにして下さい(*´▽｀*) 

皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

５月に入り、日差しの強さや暑さを感じる日が

増えてきましたね。

これからの季節はこまめな水分補給や日焼け止め、

日傘などを活用しながら、紫外線対策・熱中症対策を

しっかり行なっていきましょう！！

中島川周辺に毎年飾られている紫陽花をご利用者様と

一緒に見に行きました♬

色や花の形がさまざまあり、たくさんの品種が見られ、

皆様興味津々でした(^^♪

『久しぶりに紫陽花を見に来ることが出来てよかった！！』

『さまざま名前がついているんだね！！』

『綺麗な色がたくさんあって見られて癒された！！』

『たくさん紫陽花を見れて気分転換になったよ！！ありがとう！！』

など、嬉しい言葉もたくさん頂きました(*^▽^*)

また来年も一緒に綺麗な紫陽花を見にいきましょう＼(^o^)／♪

皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

４月に入り、少しずつ暖かくなり、

過ごしやすい季節になりました♬

ご利用者様が素敵な作品を持って来て下さいました。

和紙で作られた『鶴の花束』です☆☆

ピンセットを使って丁寧に作られたそうで

その細やかさに皆様びっくりされていました！！

ご利用者様もとても興味津々で『すごいね！！』

『綺麗だね！！』とじっくりと鶴の花束を

見入ってらっしゃいました(*^^*)

気候も良い時期なのでご利用者様と

一緒に中島川周辺の散歩に行きました(*^▽^*)

眼鏡橋を歩きながら長崎名物の

チリンチリンアイスを食べました♬

薔薇の形をしたアイスが綺麗ですよね(*´▽｀*)

ご利用者様も『久しぶりに食べれて良かった！！』

『眼鏡橋も久しぶりに歩いて気分転換になったよ！！』

『薔薇の形も綺麗で味も変わらず美味しいね！！』など

喜んで頂け、話も弾み楽しい散歩になりました(*^^*)

来月は毎年中島川周辺に紫陽花が飾られる予定なので

また散歩に出かけてみましょう(^^♪