みなさんこんにちは

９月に入りぐっと気温も下がり、すっかり秋の雰囲気ですね

今日は先日行ったリハビリとドライブの様子をご紹介します

こちらはタオル体操です

タオルを使って身体を伸ばしたりひねったり…

Ｂ様…く、、苦しそう

Ｔ様はかなり高く上がっていますね

続いてこちらはケアビクスです

『憧れのハワイ航路』の曲に合わせてリズミカルに

歌いながら身体も動かすのはなかなか難しいものですね

今の時季は日中と夜の気温差があり、体調を崩しやすくなります。

皆様風邪などには十分お気を付け下さいね