【階段昇降が楽になる！】ステッパーで下半身を強化。転倒予防に！

おはようございます。リハステーションやよいⅡです(#^^#)

「最近、階段の上り下りがきつくなった…」 「歩く時、足が上がりにくくなった…」

そんなお悩みはありませんか？

「リハステーションやよいⅡ」に導入している「ステッパー」は、まるで階段を上るような動きで、下半身の筋肉を効率的に鍛えることができるマシンです。

• 期待できる効果

  • 太ももやお尻の筋肉を鍛え、歩行や立ち上がりが楽になる

  • バランス感覚を養い、つまずきや転倒を予防する

  • 自宅での階段昇降よりも、安全に、そして安定して運動できる

手すりを持ちながら、自分のペースで運動できるので、体力に自信がない方でも安心してご利用いただけます。

「ステッパー」で足腰を鍛え、いつまでも軽やかな足取りで毎日を過ごしませんか？

ステッパーは、リハやよいⅡの中でも難しいマシンですが、コツさえ掴めば乗りこなせます！

レッツチャレンジ！

見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。