リハステーションやよいⅡです！

「リハステーションやよいⅡ」は今月令和7年7月にグランドオープンいたしました。

まだまだ皆さんにご紹介していないことが多いので、

改めて導入したマシンや物療機器など、順次ご紹介していきます。（その3です。）

ご紹介その3　として　「有酸素系マシン」を3種類ご紹介いたします。

有酸素系のマシンは3種類です。

奧から「エリプティカル/クロストレーナー」「ステッパー」「自走式トレッドミル」

「エリプティカル/クロストレーナー」は、足だけでなく腕も一緒に動かすことで、全身運動ができる有酸素マシンです。ランニングマシンよりも関節への負担が少なく、ウォーキングよりも高い運動効果が期待できます。

「ステッパー」まるで階段を上るような運動ができるステッパーは、下半身を効率的に鍛えることができるマシンです。ご自宅でも気軽にできる運動ですが、フィットネススタジオのステッパーは、より安定して安全に運動に取り組める設計になっています。

「自走式トレッドミル」は、モーターでベルトが動くタイプとは異なり、ご自身の足の力でベルトを動かすタイプのトレッドミルです。これにより、より自然な歩行に近い形で、ご自身のペースでウォーキングに取り組むことができます。

歩くことが健康の第一歩です。高齢になると、歩くことに不安を覚える方もいると思いますが、安全性も高いマシンですので一度試してみたら「運動が楽しくなる」と思いますのでぜひお試しをしてください。

リハステーションやよいⅡです！

「リハステーションやよいⅡ」は今月令和7年7月にグランドオープンいたしました。

まだまだ皆さんにご紹介していないことが多いので、

改めて導入したマシンや物療機器など、順次ご紹介していきます。（その2です。）

ご紹介その2　として　「ウエイトマシン」を3種類ご紹介いたします。

マシンは3種類です。

見にくいですが、奧から「フットプレス」「ラットプルダウン/ローイング」「ロウバック/アブドミナル」です

3つ全部行うことで5種類の運動が出来ます。

フットプレスは、下半身全体の筋力アップ（大腿四頭筋、ハムストリングスなど）

ラットプルダウン/ローイングは、背中の大きい筋群に効きます（三角筋、大胸筋、大円筋、広背筋など）

ロウバック/アブドミナルは、身体の前と後ろに効果あり（脊柱起立筋、腹直筋）

筋力UPを目的にしている方にとって、効果抜群のマシンです

ごついマシンの印象をお持ちでしょうが、マシンは安全設計になっておりますので高齢者でも安全に使用できます。

ぜひ一度運動に参加してみてください。

リハステーションやよいⅡです！

「リハステーションやよいⅡ」は今月令和7年7月にグランドオープンいたしました。

まだまだ皆さんにご紹介していないことが多いので、

改めて導入したマシンや物療機器など順次ご紹介していきます。

まずは、ご紹介その1　として　「ストレッチマシン」を3種類ご紹介いたします。

動的ストレッチマシン

※筋肉を柔らかく動かし、ケガの予防や姿勢改善に繋げるストレッチ運動器具です。

ストレッチマシンで期待できること

• 姿勢がスッと美しく：硬くなった筋肉がほぐれ、自然と良い姿勢に。

• 動きがグンと楽になる：腕を上げたり、足を踏み出したり、毎日の動作がスムーズに。

• 身体のめぐりもスムーズに：血行が促進され、ポカポカとした身体へ。

このように様々な効果があります。

長崎市内でも導入実績が少ないマシンですので、ぜひお試しください。

こんにちは！「リハステーションやよいⅡ」です。

ご報告が遅れておりましたが、令和7年7月1日に「リハステーションやよいⅡ」が、

おかげさまで堂々グランドオープンいたしました！

6月の内覧会から、地域の皆様、ご利用者様、ご家族様、そしてケアマネジャーの皆様に、数多くの見学や体験、ご利用をいただき、誠にありがとうございます。皆様のご期待に応えられるよう、スタッフ一同、身を引き締めております。

おかげさまで多くの利用者様にご契約いただき、笑顔で運動に取り組んでいただいております。

これもひとえに皆様のご支援のおかげと、心より感謝申し上げます。

これからホームページ上（ブログ）に、「リハステーションやよいⅡ」の詳しい情報や、

日々の様子を続々とUPしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

■利用者ご家族、ケアマネさんからよく質問されるQ&A

①「リハステーションやよいⅡ」ってどこにあるんですか？

「リハステーションやよいⅡ」は、弥生町（ローソンの手前）にございます。

「ヒューマン・コミュニティやよい」の2階にて営業しております。ヒューマン・ネットワークのデイサービスとしては10番目の事業所となります。

当施設「ヒューマン・コミュニティやよい」は、1階に一日型の通常デイサービス、3階にも短時間（半日型）のデイサービスがあります。まさに「施設まるごとデイサービス」です！
ですので、まずは「やよい」にご見学に来ていただければ、ご利用者様の身体状況や目的に合わせた様々なタイプのデイサービスを一度にご覧いただくことができます。お気軽にお立ち寄りください。

②「リハステーションやよいⅡ」は何が特徴なんですか？

リハステーションやよいⅡの大きな特徴は、大きく3点ございます。

1. 【まるでフィットネスジム！明るく開放的な空間】

   • 従来のデイサービスのイメージを覆す、明るく開放的なフィットネススタジオのような雰囲気で、楽しく運動に取り組めます。最新の運動マシンも充実しています。

2. 【「身体の見える化」であなたの変化を実感】

   • 最新の体組成計やAI姿勢分析を駆使し、ご自身の身体の「内と外」をデータとして「見える化」します。これに基づいた運動プログラムで、効果を実感しながら継続できます。

3. 【「介護はまだ早い」と感じる、お元気な方向け】

   • 「まだ介護なんて受けたくない」「元気なうちに身体を動かしたい」とお考えの、自立心の高いアクティブシニアの方々にぴったりの、新しい介護予防型のデイサービスです。

みなさんこんにちは～

デイサービスやよいです(✿✪‿✪｡)ﾉ

梅雨明けしましたが、雨が多い毎日ですね～

七夕も終わり、あっという間に中旬です～

みなさんはどんなお願いをしましたか～？

皆さんのお願いが叶いますように☆彡

現在、こちらの花は当事業所玄関にて皆様をお出迎え致しております。

暑さに負けずに毎日綺麗に咲いています

先日、利用者さまにお手伝い頂きながら植え替えました(^^♪

みなさまのお越しをお待ちしています♡