こんにちは(^▽^)/デイサービスやよいです♪

朝晩の気温の低さに秋の深まりを感じますね。体調はお変わりなくお過ごしでしょうか？

11月は行事が盛沢山な１ケ月で、あっという間にもう12月になってしまいましたね～

１１月のイベント情報を少しずつですがご紹介します！！

お買い物レクは皆さんお待ちかねのシャトレーゼでした(*´▽｀*)

出かけられた方々は買い物を楽しまれて帰ってこられていました～

ドライブでは紅葉ドライブの予定でしたが、前日までに初夏の気温・・・

とい～うことで(*ﾉωﾉ)

紅葉を探そうドライブへ変更(^^♪

お天気に恵まれ~街に~山に~とドライブを楽しみました(≧▽≦)

レクレーションでは希望される利用者様へハンドマッサージを行いました(*^^*)ネイルも行う予定でしたが、ご希望者がおらず、、

デイサービスやよいに新しい仲間（送迎車両）がやってきました！！

デイズが仕事納めとなり、お別れとなりました。新しい仲間大事にしていきます(≧▽≦)

12月は利用者様の知人の方が、ボランティアでホルンの演奏をして頂ける予定です。

。生演奏♪楽しみですね(*^^*)また、来月またお楽しみに♪

総まとめ

リハステーションやよいⅡは、あなたの「いつまでも元気でいたい」を叶える場所です

「デイサービスはまだ早い」「もっと本格的に運動したいけど、ジムに行くのは不安」――。

そんな、自立心の高いアクティブシニアの方々に向けて、令和7年7月にグランドオープンしたのがリハステーションやよいⅡです。

私たちは、単なる「介護施設」ではなく、「科学的根拠に基づき、安全に、楽しく、効果を出す」ことに特化したフィットネススタジオ型デイサービスです。これまでにブログでご紹介してきた施設の魅力を、改めて3つのポイントでまとめてお伝えします。

1. 運動効果が段違い！「身体の見える化」と「専門職の指導」

当施設が最も大切にしているのが、「頑張りが結果につながる仕組み」です。

• 見える化で科学的アプローチ： 最新のタニタ体組成計で筋肉量や体脂肪を、AI姿勢分析（シセイカルテ）で身体の歪みを数値化。あなたの身体の「内と外」をデータで明確にします。

• 個別プログラム： 測定結果に基づき、理学療法士（PT）などの専門スタッフが「あなた専用の運動プログラム」を作成。やみくもな運動ではなく、目標に直結した効率の良いトレーニングができます。

• 継続的なサポート： 毎月の体組成測定と定期的なカウンセリングで、プログラムを常に見直し。頑張りが数字で実感できるため、モチベーションが途切れません。

2. 充実の機器ラインナップで「飽きさせない」運動を

約3時間の集中プログラムを飽きずに続けられるよう、多様な最新機器を導入しています。

• 安全な筋トレ： ロウバック/アブドミナルやフットプレスなど、座って安全に体幹と足腰を鍛えられるマシン。

• 動的ストレッチ： チェスト・エクステンションやアダクター・エクステンションといったマシンで、身体を柔らかくし、姿勢改善やケガの予防に。

• 全身＆バランス： 自走式トレッドミルやクロスウォーカーなどの有酸素運動機器に加え、バランスディスクやセラバンド、ダンベルを使った集団体操も充実。

3. 短時間・高効果、そして万全の安心体制

短い時間で最大限の効果を出せるよう、環境とサポート体制を徹底しています。

• 集中できる時間設定： 月曜～土曜の約3時間集中プログラム（午前9:00～12:10、午後13:20～16:30）で、ご自宅での生活に影響なく無理なく通えます。

• 安心のケア体制： 自動血圧測定で体調を管理し、専門車両によるご自宅までの送迎を実施。運動後はウォーターベッドやラクシア、マッサージチェアなどで全身をしっかりケアできます。

• ご利用対象： 要支援１・２の方、または事業対象者の方、もちろん要介護の方も、介護保険の自己負担分（1割または2～3割）のみでご利用いただけます。※原爆手帳や介護券のご利用もできます。

さあ、一歩踏み出しましょう！

「リハステーションやよいⅡ」は、「なりたい自分」を明確にし、その達成を科学的・専門的にサポートする場所です。

まずはお気軽に、施設の明るい雰囲気と最新のマシンをご体験ください。あなたの理想の健康づくりを、私たちが全力で応援します！

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222

9月末からブログを2日に1更新を続けてきましたが、この更新からしばらくは、ゆっくりとしたブログ更新になります(^O^)

次の更新をお楽しみに。

【安心・安全が第一】

送迎から感染症対策まで、徹底したサポート体制

• 快適な環境でリハビリを！利用者様を守る当施設の取り組み

「施設までの移動は大丈夫？」「たくさんの人が集まる場所での感染が心配…」

「リハステーションやよいⅡ」では、利用者様が安心して運動に取り組めるよう、安全と衛生管理を徹底しています。

① 専門車両による送迎サービス

ご自宅と施設の間は、専門スタッフが安全運転で送迎いたします。

• 天候に左右されることなく、安全に施設まで通うことができます。

② 清潔で快適な施設環境

施設内は、従来のデイサービスのイメージを覆す、明るく開放的なフィットネススタジオのような空間です。

• 十分な換気と空間除菌を常に行い、常に清潔な状態を保っています。

• ご利用いただくマシンや共有スペースは、使用ごとに消毒を徹底しています。

③ 体調管理と事故予防

• 来所時の自動血圧測定とスタッフの視診で、体調を確実に把握します。

• 専門職による個別指導で、運動中の事故やケガを未然に防ぎます。

私たちは、あなたの「リハビリに集中したい」という気持ちを、安全・安心の体制で支えます。

見学・体験も随時受け付けていますので、施設の清潔な環境をぜひ一度ご覧ください。

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222

【知りたいことに答えます！】

リハステーションやよいⅡの「よくある質問Q&A」

• マシン・費用・送迎…ご利用前の疑問をまとめて解決！

リニューアルオープン以来、「リハステーションやよいⅡ」について、多くのご質問をいただいています。ここでは、特によく聞かれる疑問にまとめてお答えします！

Q1: どんな人が利用できますか？

A: 主に「介護予防」を目的とされる要支援１・２の方、または事業対象者の方がご利用いただけます。リハビリや運動の必要性はあるけれど、「まだ介護施設は早い」と感じているアクティブシニアの方に最適です。

Q2: 運動が苦手・体力に自信がないのですが大丈夫ですか？

A: はい、ご安心ください。当施設では、最新のAI姿勢分析や体組成計のデータに基づき、専門スタッフがあなた専用の個別プログラムを作成します。

負荷の軽い動的ストレッチマシンや、身体に負担の少ない集団体操プログラムなど、体力に合わせて無理なく運動できる機器が充実しています。

Q3: サービスは何時間で、費用はどれくらいかかりますか？

A: サービス提供時間は、午前・午後ともに約3時間（午前9:00～12:10、午後13:30～16:40）です。土曜日もご利用いただけます。

費用は、介護保険の自己負担分（通常1割または2～3割）のみでご利用いただけます。詳しい金額は介護度によって異なりますので、お気軽にお電話でお問い合わせください。

Q4: 送迎はありますか？

A: はい、ご自宅までの送迎サービスをご利用いただけます。

Q5: 見学や体験利用はできますか？

A: はい、随時受け付けています！

施設の雰囲気、最新マシンの体験、そして専門スタッフの丁寧なサポートを実感していただくのが一番です。まずはお気軽にお電話ください。

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222

 【健康を「見える化」】体力測定で、安心の未来を築きましょう！

・はじめに

皆様、ご自身の今の体力に自信はありますか？ 生活をより活動的で安心できるものにするために、ご自身の体の状態を知ることは非常に重要です。

「リハステーションやよいⅡ」では、科学的根拠に基づいた定期的な体力測定を実施しています。これは単なる測定ではなく、ご利用者様一人ひとりに合った最適なリハビリ計画を作成し、転倒予防や生活の質の向上（QOL）を目指すための大切な取り組みです。

今回は、「リハステーションやよいⅡ」で行っている３つの主要な測定項目と、その重要性についてご紹介します。

・ 測定項目１：握力測定 – 全身の筋力のバロメーター

・ なぜ測るの？

「握力」は、実は手の力だけではありません。全身の筋力や体力、そして将来的な健康状態を示す重要な指標だとされています。

• 体力の余裕度をチェック： 握力が低いと、全身の筋力低下や日常生活動作の障害発生率、さらには転倒リスクが高いことが研究で報告されています。

• 効果判定の基準に： 測定結果を記録することで、リハビリや運動プログラムの継続的な効果を客観的に確認することができます。

・測定項目２：片足立ち測定 – バランス能力と転倒リスクをチェック

・なぜ測るの？

片足でどれだけ長く立てるかを測る「開眼片足立ち測定」は、バランス能力を評価する上で欠かせません。

• 転倒予防に直結： 歩行中に段差をまたぐ時や、急に方向転換をする時など、日常生活でバランス能力が求められる場面は多いです。特に片足立ちの時間が短い方は、転倒リスクが高いとされています。

• 下肢の機能評価： この結果から、足腰の筋力や柔軟性を含めた動的バランス能力を把握し、集中的に取り組むべきリハビリの目標設定に役立てます。

・測定項目３：歩行測定 – 日常生活の自立度を評価

・なぜ測るの？

「歩行測定」（例：一定の距離を歩く速度を測る）は、日常生活における移動能力や自立度を評価するために重要です。

• 横断歩道を渡れる速さか？： 歩行速度が遅いと、日常生活での活動範囲が狭くなるだけでなく、信号のある横断歩道を安全に渡りきれるかどうかの指標にもなります。

• 健康寿命との関連： 歩行速度が速い方ほど、生活機能が維持されやすく、健康寿命が長い傾向にあることも知られています。測定結果をもとに、より速く、より安定して歩けるようになるためのトレーニングを提案します。

・体力測定がもたらすメリット

これらの測定を定期的に行うことで、ご利用者様とそのご家族、そしてケアマネジャーの皆様に以下のメリットが提供されます。

1. 目標の「見える化」： 測定結果を数値として記録し、ご本人と共有することで、「次は〇秒を目指そう！」「握力を〇kgアップさせよう！」といった明確な目標が生まれます。

2. 客観的な情報提供： ご家族やケアマネジャーに、ご利用者様の身体機能の客観的な変化を伝えることができ、より質の高いケアプラン作成に繋がります。

3. 効果的なリハビリ： ご利用者様の「今」の状態に合った最適なリハビリプログラムを柔軟に改善し、より効率的・効果的な機能訓練を実現します。

・最後に

体力測定は、単に数値を測るだけでなく、「いつまでも元気に、自分らしく生活したい」という願いをサポートするための第一歩です。

「リハステーションやよいⅡ」では、専門スタッフが安全に配慮しながら測定を実施し、結果に基づき個別サポートを提供いたします。ぜひこの取り組みを通じて、私たちと一緒に、安心と健康に満ちた生活を目指しましょう！

ご不明な点や見学のご希望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。