皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です＼(^o^)／

長崎も梅雨が明けました！！これからの時期は熱中症や

脱水症状になられる方が増えてきますので

こまめに水分補給、少量の塩分摂取、バランスの良い食事などを摂り

適切にクーラーをつけこれからの夏をのりきりましょう☆！！

簡単にご自宅でも経口補水液を作ることが

出来るのでご紹介いたします(^^♪

☆作り方☆

・水：１ℓ・砂糖：４０g（はちみつ：大さじ３～４）・塩：３ｇ

容器に材料をすべて入れて、溶けるまでかき混ぜて完成です！！

＊保存料が入っていませんので作った際は

冷蔵庫に入れ早めに飲みきるようにして下さい！！

今月は2人の介護予防の職員を紹介させて頂きます(´▽｀*)♡

☆中尾　千都子職員（看護師）☆

＜本人より一言＞

R４年１１月１６日よりあたごから異動になり

介護予防ステーション中島川に看護職員として

勤務しています。よろしくお願いいたします。

☆田中　麗衣職員（介護職員）☆

＜本人より一言＞

ショートステイやよいから介護予防中島川に

来ることになりました。宜しくお願いします。