新緑のまぶしい季節になりましたね。 皆さま、大型連休のご予定はお決まりでしょうか？

「祝日だといつものトレーニングがお休みになっちゃう…」 「連休中、家で過ごすのは少し不安だな…」

そんなお悩みをお持ちの方もご安心ください！ リハステーションやよいⅡ（2階）、デイサービス・ステーションやよい（1階）、リハステーションやよい（3階）の3事業所は、日曜日以外、祝日も休まず元気に営業しております！

🗓️ GW期間中のスケジュール

今年のゴールデンウィークも、カレンダー通り（日曜日以外）バッチリ稼働いたします。

• 5月3日（日曜日）憲法記念日：定休日

• 5月4日（月曜日）みどりの日：通常営業

• 5月5日（火曜日）こどもの日：通常営業

• 5月6日（水曜日）振替休日：通常営業

もちろん、GW以外の祝日も日曜日を除いてすべて通常営業しています。「いつもと同じリズム」でトレーニングを楽しんでいただけます。

✨ 「やよい」が祝日も開ける理由

私たちは、ご利用者様の**「日常の継続」**を大切にしています。 連休で生活リズムが崩れてしまうのを防ぎ、ご家族の介護負担を少しでも軽減できるよう、スタッフ一同笑顔でお待ちしております！

【ご利用をご検討中の方へ】 「祝日に見学してみたい」「連休中の様子を知りたい」といったお問い合わせも大歓迎です。 いつでもお気軽にご連絡ください。

今年の連休も、やよいで一緒に心地よい汗を流しましょう！

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222

リハステーションやよいⅡ 、デイサービス・ステーションやよい 、リハステーションやよい 、スタッフ一同、皆さまのお越しをお待ちしております！

リハステーションやよいⅡでは、利用者様の体力維持・向上を目的に、プッシュアップバーを取り入れたトレーニングを推奨しています。

「腕立て伏せなんて、自分にはハードルが高い…」と思っていませんか？ やよいⅡのトレーニングは、**“頑張りすぎない”**ことがモットーです。

🌟 なぜ「プッシュアップバー」がいいの？

バーを握ることで手首が自然な角度に保たれるため、手首への負担を抑えながら効率よく胸や腕の筋肉を刺激できます。

• 姿勢の改善： 胸を開く動作で、猫背の予防につながります。

• 立ち上がり動作の強化： 腕の力を鍛えることで、椅子からの立ち上がりがスムーズになります。

📋 やさしいトレーニング方法

無理な負荷は禁物です。まずは以下のステップから始めてみましょう！

1. 膝をついてセット 床にマットを敷き、膝をついた状態でバーを握ります。これだけで負荷が大幅に軽減され、安全に行えます。

2. ゆっくり体を下ろす 脇を締め、息を吸いながらゆっくりと胸を床に近づけます。深く下ろす必要はありません。

3. ゆっくり押し上げる 息を吐きながら、手のひら全体でバーを押し上げます。

4. 回数より「心地よさ」 まずは1日5回程度から。トレーニングの合間に「ちょっとやってみようかな」という気軽な気持ちでOKです！

🤝 スタッフがしっかりサポートします

「使い方が合っているか不安」「自分にできる回数を知りたい」という方は、いつでもお気軽にスタッフまでお声がけください！

お一人おひとりの身体状況に合わせ、無理のない範囲で楽しく続けられるよう、私たちが丁寧にレクチャーいたします。

リハステーションやよいⅡで、健やかな毎日への一歩を一緒に踏み出しましょう！

見学・体験も随時受け付けていますので、施設の清潔な環境をぜひ一度ご覧ください。

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222

皆様こんにちは！

デイサービスやよいです。 (*^^)v

先日に続き、本日（４/３）お花見🌸ドライブの「第２便」出発いたしました！雨天続きの中の快晴！！

一気に花開き、今日はまさに圧巻の満開！１回目に行った時よりもさらに色が濃くなり、ボリュームを増した桜並木。

最高の行楽日和(*^-^*)

職員と最年少利用者様とのサッカーを眺めながらのほのぼのタイム皆様に伝わりますか( *´艸｀)？

今回のドライブの目玉は、なんといっても**「桜の下でのティータイム」**です！

今日のお品書きは、春を感じる「リンゴカステラ」と温かいお茶です。溢れんばかりの桜を眺めながら「外で食べると一段と美味しいわね」と、皆様の箸（おしゃべり）も進みます。満開の桜をスパイスに、いつも以上に弾む会話。美しい景色を眺めながら、美味しいものをいただくーー。そんな五感で楽しむ春のひとときとなりました。

お腹も心も満たされた、大満足の外出レポでした🌸

風に舞う花吹雪の中を通り抜ける瞬間は、まるで映画のワンシーンのよう。 「わあ〜！すごい！」「雪が積もったみたいに真っ白ね」と、感嘆の声が止まりませんでした「 景色を楽しむだけでなく、そんな**「心の交流」**ができるのも、お出かけの醍醐味ですね。春のパワーをたくさんチャージした一日となりました。「つれてきてくれてありがとう」というお言葉を頂きましたが、皆様のキラキラした笑顔を見ることができ職員一同、こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです。

更に、もう一つ！！４月の特別イベント！！

季節を五感で感じていただこうと、**「桜湯」**も実施いたしました！

それは……**本物の桜を浮かべた「🌸桜の湯」**です！ほんのりピンク色に染まったお湯に、優しく漂う桜の香り。

「本物の桜を楽しんでいただきたいけれど、お風呂の衛生面も大切にしたい…」
そこで今回は、花びらが排水溝に詰まらないよう、専用のネットに入れて**『桜の香り袋』**としてお湯に浮かべました。

揉むたびにふわっと広がる春の香りに、皆さま「癒やされるねぇ」と大変喜んでいただけました！

＊写真は視覚でも感じていただけるように、ジップロックにいれています。

春は新しい始まりの季節ですが、気温の変化で体調を崩しやすい時期でもあります。 桜の香りに含まれる成分にはリラックス効果があると言われており、皆さまの心身のケアにもぴったりのイベントとなりました。

これからもデイサービスやよいでは、季節の移ろいを感じていただけるようなワクワクする企画をお届けしてまいります！

次回のイベントもお楽しみに！(≧▽≦)