Posted by ヒューマン・コミュニティやよい ｜ 2026-05-27 08:30
「あえての旧式」が、あなたの足腰を強くする。
リハステーションやよいⅡでは、皆様の「いつまでも自分の足で歩きたい」という願いを叶えるため、手軽かつ効果的に下肢筋力を鍛えられるペダル式トレーナーを導入しています。
最新の複雑なマシンも良いですが、私たちがこのトレーニングをおすすめするのには理由があります。
🟢 1. 誰でも迷わず、すぐに始められる
「操作が難しそう…」と身構える必要はありません。椅子に座ったまま、あるいはいつもの姿勢のまま、自転車を漕ぐような感覚でスタートできます。
🟢 2. 「旧式」だからこその安心感と信頼性
一見するとレトロな外観ですが、その実力は折り紙付きです。
🟢 3. セラバンド併用で「攻め」のトレーニングも！
さらに一歩進んだ筋力アップを目指す方には、**セラバンド（弾性ゴムバンド）**を足に巻いた状態でのペダリングを提案しています。
💡 スタッフまでお気軽にお声がけください！
「ちょっと試してみたい」「自分に合ったバンドの強さを教えてほしい」など、どんな些細なことでも構いません。
「コツコツが、一番の近道。」
リハステーションやよいⅡのスタッフが、あなたの体力に合わせた無理のないプログラムを一緒に考え、全力でサポートいたします。
まずは椅子に座って、一歩踏み出してみませんか？ 皆様の「やってみたい」という気持ちを、私たちは心よりお待ちしております。
見学・体験も随時受け付けていますので、施設の清潔な環境をぜひ一度ご覧ください。
お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222
Posted by ヒューマン・コミュニティやよい ｜ 2026-05-23 12:17
皆様こんにちは！デイサービスやよいです(*^^)v
ゴールデンウィークが明け、少しずつ暑さを感じる日も増えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、当施設では5月を**「体幹強化月間」**と位置づけ、皆様と一緒に楽しく体作りを行っています！
なぜ今、「体幹」なの？
「体幹」と聞くと少しハードな運動をイメージされるかもしれませんが、実は**「姿勢を支える力」**のことです。体幹を鍛えることで、以下のようなメリットがあります。首から上・腕・足を除いた胴体部分を指します。胸や背中などの大きな筋肉、肩関節・股関節周りの小さな筋肉まで、すべて体幹です！
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転倒予防： 足腰が安定し、ふらつきにくくなります。
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姿勢の改善： 背筋が伸び、座っている時や立っている時の姿勢が美しくなります。
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歩行の安定： 歩くのが楽になり、外出がもっと楽しくなります。
デイサービスでの取り組み
今月は、日々のリハビリの時間（マシンやレッドコードを使用した機能訓練・日常生活動作改善訓練）やレクリエーションの中で、無理なく楽しく体幹を意識できるメニューを取り入れています。
- 椅子に座ってバランス運動 ：背筋を伸ばし、おへその下に力を入れて座る練習をします。
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ゆっくり呼吸を意識したストレッチ： 呼吸を止めずに動くことで、インナーマッスルを刺激します。
- レクリエーション：作業や ゲームなどでも、姿勢を保ったりする機会を実施中！
「姿勢を意識するようになった」といったお声をいただくことも増えてきました。
スタッフからのお願い
筋トレというとハードなイメージがありますが、デイサービスでは「無理なく、楽しく、継続すること」を一番大切にしています。
体幹トレーニングは、継続が一番の近道です。ご自宅でも「椅子に座る時に背筋を少し意識する」「深呼吸をする」だけでも十分な効果があります。これからも、皆様が住み慣れたご自宅で元気に過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます！
見学や体験利用も随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。
無理は禁物ですので、痛みがある場合はすぐに教えてくださいね。 今月も、皆様の「いつまでも自分らしく、元気に過ごしたい」という気持ちを、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！
日差しが強くなってきましたので、水分補給もしっかり行いながら、元気に乗り切りましょう！
また次回をお楽しみに(^^)/
Posted by ヒューマン・コミュニティやよい ｜ 2026-05-22 17:37
皆さんこんにちは～(*^^)vデイサービスやよいです！！
大変です！職員が大切に温めすぎて、4月のブログを5月まで温めてしまいました…！(;^ω^)
ということで、少し季節は戻りますが、4月に皆さまと過ごした最高の思い出を今更ながら大公開しちゃいます！
4月は【手指リハ】強化月間でした。レクリエーションで、制作とお菓子作りを行いましたのでご紹介いたします( *´艸｀)
≪桜🌸壁飾り作り≫
パッと明るく彩る**「🌸桜の壁飾り🌸」**を皆さまと一緒に制作しました。
制作は、ただ作るだけではありません。実はしっかりとした**「手指のリハビリ」**も兼ねています。
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折る作業： 小さな正方形を正確に角を合わせて折ることで、集中力と指先の巧緻性を高めます。
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切る作業： 折り重ねた紙をハサミで曲線にカット。力加減のコントロールが重要です。
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広げる瞬間： 折り紙を広げた時に「わぁ、きれい！」と形が現れる驚きが、脳への良い刺激になります。
≪桜🌸千代香作り≫
千代香とは：長崎と福岡(柳川)で親しまれるどら焼きの皮を薄くして餡(小豆や白あん)を包んだり、半分に折ったりした素朴な和菓子です。しっとり・もちもちとした薄皮と、優しい甘さの餡が特徴で、昔懐かしい味として人気があります。
皆出来立てをお茶と一緒にいただきました。 「甘くてホッとする味」「自分で作ると一段と美味しいね」と、皆様満面の笑み。
昔懐かしい味に、心も体も大満足のおやつタイムとなりました。
次回のレクリエーションもお楽しみに！
Posted by ヒューマン・コミュニティやよい ｜ 2026-05-15 08:30
もうすぐ梅雨の季節がやってきます。雨が続くと、どうしても外出が億劫になったり、気分が塞ぎがち（梅雨うつ）になったりしやすいもの。
「リハステーションやよいⅡ」では、そんな時期だからこそ、皆さまが「ここに来れば元気がもらえる！」と思えるような、安心・安全で楽しい時間をお届けします。
🌟 やよいⅡの「梅雨対策」3つのポイント
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【濡らさない！安心の送迎サービス】 「雨の日の外出は転倒が怖いし、服が濡れるのも嫌だな…」という方もご安心ください。スタッフが傘の差し掛けや足元の確認を徹底し、ご自宅の玄関から施設まで、大切な利用者様を雨からしっかりとお守りします！
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【「引きこもり」を防ぐ、活気あるリハビリ】 家で一人で過ごしていると、身体も心も凝り固まってしまいます。やよいⅡでは、専門のトレーニングマシンやプログラムを通じて、適度な運動でリフレッシュ。仲間との会話が、心の栄養になります。
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【心躍るレクリエーションと環境】 どんよりした外の景色を忘れるくらい、施設内はいつも笑顔でいっぱいです。清潔で快適な空間で、無理なく楽しく、ご自身のペースでトレーニングに取り組んでいただけます。
💬 まずは「お試し」してみませんか？
「雨の日でも通い続けられるかな？」「どんな雰囲気なんだろう？」 そんな不安をお持ちの方のために、体験・見学・お問い合わせを随時受け付けております。
「雨だから休む」ではなく、「雨だからこそ、やよいⅡでリフレッシュ！」
私たちは、皆さまの健康と笑顔を全力でサポートいたします。 スタッフ一同、傘を広げて皆さまのお越しを心よりお待ちしております！
【お問い合わせ先】TEL. 095-893-6222 リハステーションやよいⅡ
Posted by ヒューマン・コミュニティやよい ｜ 2026-05-09 13:45
こんにちは！デイサービスやよいです(^_-)-☆
5月の端午の節句に向けて5日と6日、毎年恒例の**「菖蒲湯（しょうぶゆ）」**を行いました！
菖蒲湯の由来
古くから菖蒲（しょうぶ）は、日本でも数百年の歴史があるそうです！！その強い芳香が邪気を払うと信じられており、無病息災を願って湯船に浮かべる習慣があります。鎮痛効果や血行促進により、腰痛や神経痛を和らげてくれるそうです。また、疲労回復といった健康面での効果も期待されています。
調べてみると、地域差もあるようですが、菖蒲の葉を“頭に巻くと賢い子が育つ”“お腹に巻くと健康に育つ”とされている地域もありました!(^^)!
親から子への願いが込められ素敵な風習ですね(*^-^*)♡
＊写真掲載はご本人・ご家族の了承をいただいております。
浴槽に菖蒲を入れると、独特の爽やかな香りが広がり、「いい匂いがするねぇ」「懐かしい気分になるわ」と、ご利用者様からたくさんの笑顔が見られました。
お風呂から上がった皆様は、いつも以上にスッキリとした晴れやかな表情をされていました。「体がポカポカして気持ちよかった」というお声も聞かれました！皆様がこれからも元気に過ごせますように✨
菖蒲の香りに包まれて、心も体もリフレッシュしていただけたのではないでしょうか。 季節の変わり目となりますので、皆様どうぞお体ご自愛ください。
次回の変り湯もどうぞお楽しみに(^_-)-☆
