運動が苦手でも大丈夫！選べる集団プログラムのご紹介

リハステーションやよいⅡです(*^▽^*)

「一人で黙々と運動するのは苦手だな…」

そんな方もご安心ください！

「リハステーションやよいⅡ」では、「ダンベル」や「セラバンド」、「ストレッチポール」「バランスディスク」などを使った、

「選べる集団プログラム」を毎日開催しています。

専門スタッフが丁寧にサポートしますので、運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

• 集団体操の魅力

  • 仲間と一緒に楽しく運動できる

  • バランス感覚や筋力を総合的に高められる

  • 笑顔や声が飛び交い、心も身体もリフレッシュできる

集団体操の時間は、利用者様同士の交流の場でもあります。

「リハステーションやよいⅡ」で、みんなと一緒に楽しく身体を動かす習慣を始めてみませんか？

見学・体験も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。