「あえての旧式」が、あなたの足腰を強くする。

リハステーションやよいⅡでは、皆様の「いつまでも自分の足で歩きたい」という願いを叶えるため、手軽かつ効果的に下肢筋力を鍛えられるペダル式トレーナーを導入しています。

最新の複雑なマシンも良いですが、私たちがこのトレーニングをおすすめするのには理由があります。

🟢 1. 誰でも迷わず、すぐに始められる

「操作が難しそう…」と身構える必要はありません。椅子に座ったまま、あるいはいつもの姿勢のまま、自転車を漕ぐような感覚でスタートできます。

• シンプル設計: 複雑なボタン操作がなく、直感的に動かせます。

• 安全第一: 低床設計で転倒のリスクが極めて低く、体力に自信がない方でも安心して取り組めます。

🟢 2. 「旧式」だからこその安心感と信頼性

一見するとレトロな外観ですが、その実力は折り紙付きです。

• 自分のペースを維持: モーターに強制的に動かされるのではなく、自分の力で漕ぐことで、無理なく関節の可動域を広げ、血行を促進します。

• 壊れにくく安定: シンプルな構造ゆえにガタつきが少なく、リズム良くトレーニングに集中できます。

🟢 3. セラバンド併用で「攻め」のトレーニングも！

さらに一歩進んだ筋力アップを目指す方には、**セラバンド（弾性ゴムバンド）**を足に巻いた状態でのペダリングを提案しています。

• 負荷をカスタマイズ: バンドの抵抗を加えることで、通常のペダリングよりも効率的に大腿四頭筋や腸腰筋を刺激。

• 自分専用の負荷: 体調や筋力に合わせてゴムの強さを調整できるため、リハビリの進捗に合わせた最適なトレーニングが可能です。

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💡 スタッフまでお気軽にお声がけください！

「ちょっと試してみたい」「自分に合ったバンドの強さを教えてほしい」など、どんな些細なことでも構いません。

「コツコツが、一番の近道。」

リハステーションやよいⅡのスタッフが、あなたの体力に合わせた無理のないプログラムを一緒に考え、全力でサポートいたします。

まずは椅子に座って、一歩踏み出してみませんか？ 皆様の「やってみたい」という気持ちを、私たちは心よりお待ちしております。

見学・体験も随時受け付けていますので、施設の清潔な環境をぜひ一度ご覧ください。

お問合せ・見学・体験 TEL. 095-893-6222