今日のお昼です

とろ～り冬瓜の煮物、紅鮭の焼き物にスパゲテイサラダ。。

今日も美味しくいただきました

ゆるレクをご紹介しますね。

これは、手足を使うのではなく、息を使ってするゲームです。

ストローでイキを吹きかけて、キャップをカーリングのように動かして、得点を競います。

ねらい定めて、「ふーっ！！」

来る冬に向けて、今から肺も鍛えておきましょう

こちらは、箱に入れた風船めがけて、お手玉を投げ入れます。

うまく当たって、飛び出た風船の数を競うゲームです。

うまく当たった！！っと思っても、

お手玉が風船を滑って落ちてしまい、思うようにいかなかったりで。。

心地よい運動になりました