こんにちは、介護予防中島川です(^O^)／

　🎵桜の開花が年々早くなっていますね🌸

　　　送迎の時に中島川沿いや道路沿いには

　　　　　　満開の桜や春の花々が

　　　　　　ご利用者様と私たちの目を楽しませてくれています。💕

　　🎵日差しが強い昼間には花びらがパカっと開いて

　　　　「これがチューリップ⁈」と驚いてしまいます。

　　　　夕方にはチューリップになるんですね🌷🌷

　　🎵新緑もそろそろ色づいてきています🌳🌳

　　🎵運動機能の向上を目指してリハビリを行っています‼

　　　　　✿　毎月、「握力測定」「開眼片足立ち時間」「歩行時間」の

　　　　　　　　３つの項目の体力測定を行っています。

　　　　　　身体の状態や体力を把握し、おひとりおひとりに

　　　　　　適した運動内容を選択し行うことで体力維持を図り

　　　　健康維持の増進介護予防に繋げます。

　　🎵新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で

　　　　外出を控えてしまうことで人との交流が少なくなったり、運動不足に

　　　なったりしていませんか？

　　　　　　　　「動かないこと（生活不活発）」により、身体や頭の動きが低下して

　　　　　　　しまいます。（フレイル：虚弱）

　　　　　(^O^)／自宅でもできる介護予防に取り組んでいきましょう❣❣