こんにちは、デイサービス中島川です。

8/26（金）に外レクを予定していましたが、コロナの増加と感染防止を考え今月は室内レクに変更致しました。

今回はアクリル板を利用し、『ボール運び１周リレー』を行いました。

チームは２チームに分けて行いました。

隣の方との間隔が狭くなっていますが、始まる前や途中、終了後にこまめに消毒を行い必ずマスク着用・換気を行いゲームに取組みました。

皆様ゲームとなると火が付いたように『早く回して～！！』や『絶対勝つぞ～！！』と意気込みが凄かったです（笑）

結局勝敗は五分五分で幕を閉じました！！

皆様レクが終わると、『いつものボールリレーもいいけど、これも面白かったね～』と口々に言われていました。

来月はどんなレクレーションがあるのか楽しみですね！！

そして、8/30（火）には毎月恒例の出前レクの日でした。

今回のお店は【梅の花】さんでした。

（※食事時なのでマスク外してます。）

なかなか食べに行く事が出来ないので、皆様とても美味しそうに食べられていました(*´▽｀*)✨✨

また来月も皆様に喜んでいただけるようお店を探していきたいです🎵🎵

まだまだコロナが増えつつありますが、中島川ではこまめな換気と消毒、そしてマスク着用を心掛け、感染予防に努めて参ります！！

今月は残暑がひときわ身に染む毎日ですが、最近では朝夕が少し涼しくなってきましたね。

今月もデイサービス中島川では様々な催し物がありました。

8/24（水）に毎年恒例の≪夏祭り≫を行いました！

中島川ではコロナ対策として必ずアルコール消毒やマスク着用・換気を行いながら取組みました。

今年も職員手作りのたこ焼きから始まりました。

職員さんが焼いていると時折ご利用者様も気になるのかちょこちょこ様子を見に来られていました（笑）

そして、ステージでは最初に≪スイカ割り≫を行いました。

皆様恥ずかしがり屋のようで、なかなか挑戦者が現れず！！

そんな中、5名の挑戦者が名乗りを上げてくださいました✨✨

皆様スイカに辿り着けないのでスタッフと一緒に頑張ったり、一人でスイカに辿り着くも空振りに終わる等何人もの挑戦者様と皆様の声援がありましたがスイカを割る事が出来ず・・・。

そして最後はY職員に挑戦してもらい、『あんたもっと右！右！』や『そのまま真っ直ぐ叩かんね～！！』と皆様の声援と笑い声が聞こえたのか、無事にスイカが割れました🎵🎵

割れたスイカは後で皆様のおやつに提供されました！！

そして、職員による≪そうめん早食い対決≫を行いました。

今年は男性職員が少なかった為、急遽利用者様のM様と男性職員２名の男性対決と女性職員３名による女性対決を行いました。

１位は男性ではM様、女性はT職員となり、最終対決を二人で行いました。

結果はM様の圧勝で幕を閉じました！！

M様おめでとうございます～(≧▽≦)✨✨

最後に皆様で『どんぱん節』と『炭坑節』を踊りました。

そして、皆様お待ちかねのおやつでは、アイスクリームやスイカ、たこ焼きを美味しそうに食べられ、時折スタッフにおかわりをお願いされる方も！！

皆様なかなかコロナで夏祭りに行く事が出来ず凄く残念がっていましたが、今回中島川の夏祭りに参加されとても楽しい思い出が出来たと喜んでくださいました。

また来年も皆様に喜んで貰えるような夏祭りにしていきたいですね♪♪

例年に比べて猛暑が続いていますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

デイサービス中島川は猛暑にも負けず、元気に営業しております❕❕

７/７は七夕でしたね。

皆様は何かお願い事をされましたか？？

デイサービスでは笹を用意し、皆様にお願い事を書いて頂きました。

皆様思い思いのお願い事を書かれておりました。

皆様の願いが叶いますように‥‥( *´艸｀)✨✨

さて、今月は7/20（水）に外レクにて『シャトレーゼ　西山店』へ行ってきました。

コロナ予防の為、少人数に分け少し時間をずらして行きました。

皆様とても楽しみにされており、何度も職員に『どんなお菓子のあるとね？？』と聞かれる方も。

そして、皆様シャトレーゼに着くと自分の好きな物を籠に入れたり、ご利用者様同士で『これ美味しそうやね～🎵🎵』や『これは家族に買って帰らんばね～(*^▽^*)』と笑顔いっぱいで選ばれていました。

次の日久々のお買い物レクが楽しかったようで『昨日のお菓子美味しかったよ！！』や『あんなにお菓子のいっぱいあって選べんかったけん、また連れて行ってね！！』と楽しそうにお話されていました🎵🎵

また7/26（火）は毎月恒例の出前レクを行いました。

今月のお店は新大工にある『花むすび』さんのお弁当を出前しました。

花むすびさんのお弁当は無添加・有機野菜を使用したお弁当となっており、品数も多く色々なおかずが入っていました。

そして味も美味しく、皆様とても満足されていました。

（写真は食事時の為、マスクを外しております。）

今年の夏はとても暑くなりそうです。夏バテしないために

「体の熱を冷ましてくれる食材」を食べましょう！！

例えば、夏野菜でおなじみのトマトやきゅうり、ナスなどがそれにあたります。毎日の食事にうまくとりいれたいものです。

果物でいうと、夏においしいモモやスイカ・メロンも体の熱を冷ましてくれるもので、いずれも夏に出回る旬な果物ですね。

食べすぎには気をつけながら、おいしくいただきたいものです。

今後もコロナや熱中症に気を付けながら過ごしていきましょうね😉

今年は短い梅雨が明け、暑さがひとしおに感じるころとなりましたが、皆様いかがお過ごしですか？？

ﾃﾞｲ中島川は今日も元気に営業してます☆彡

5月の終わりにデイサービスのご利用者様と一緒に中島川付近の

『紫陽花散歩』へ出掛けました

その日は天候も良く、とても散歩にはちょうどいい気候でした。

そして、皆様久しぶりの外出と紫陽花見学にとても喜ばれ、

『今日は綺麗な紫陽花を観に来れて良かったね～！！』や『久しぶりの中島川の散歩は気持ちのよかね～🎵🎵』と職員と楽しそうに話されていました。

なんだか写真を撮る姿からも楽しい気持ちが伝わってきます(*^-^*)！！

そして6/23（水）に毎月恒例の出前レクが行われました。

今回は初めてのお店『むつごろう』様のお弁当を３種類出前しました。

お弁当の中身もとてもきれいで美味しかったよと皆様大喜びの様子でした💖💖

『むつごろう』様、ごちそうさまでした♪♪

（※写真撮影・食事時のためマスクを外しています。）

また6/28（火）には室内レクレーションを行いました。

今回はボール競争と棒を使った競争を行いました。

ボール競争では皆様元気よくボールを回されたり、職員とじゃんけんしなかなか勝てなかったりと凄く盛り上がりました。

また今回は棒を使い、新聞紙の輪っかをどれだけ早く回せるかのゲームに皆様頑張って輪っかに通して回していました。

終わった後は皆様スッキリされ、楽しまれていました(*^▽^*)

熱中症を防ぐためには、「暑さを避ける」「こまめな水分補給」「暑さに備えた体作り」が大切です。

冷房など付け熱中症にならないように快適に過ごしましょうね！！

今後も中島川では感染防止策を徹底し、対応していきたいと思います。

日中は汗ばむ陽気となりましたが、皆様いかがお過ごしですか？？

まだまだコロナが治まらないのがとても残念ですね…。

それでも、皆様のお陰で中島川は今日も元気に営業しております。

5/24（火）にデイサービスで室内レクを行いました。

今回は『身近なものでボール競争』を行いました❕❕

私達の身近にある、お玉やあみじゃくし・紙で作った箱を使い、皆様でピンポン玉を回し、どのチームが早いのかを対決しました。

チームは４チームの男女混合でハッピとハチマキを着用し気合入れて行いました(*^▽^*)🎵🎵

（※なお、今回はレクレーションのため座席を近くしております。）

最初は皆様なかなかピンポン玉をお玉の上に乗せる事が難しいと言われていましたが、徐々に皆様慣れてきたのかスムーズに運ばれる方もいらっしゃいました♪♪

時にはボールが手元から落ちると『あぁ～！！！！ピンポン玉の落っこちたばい！！早よ拾わんね！！』や『今のうちにピンポン玉ば回さんね～！！』等色んなチームから楽しい声と笑い声が良く聞こえていました。

ボール競争が終わると皆様とても満足され『今日も楽しかったよ～🎵🎵』や

『時には細かい作業もせんばいかんね～！！』との声が聞こえてきました。

皆様お疲れ様でした(*^▽^*)

これからもしっかりと手や指先を使っていきましょうね💖💖

また5/26（木）には毎月恒例の出前レクを行いました。

今回は『吉宗』の出前を取りました🍴

前回、吉宗を頼んだ際にご飯が多くて食べきれなかったとの

意見があった為、今回は幕の内・特製幕の内・茶碗蒸し・蒸し寿司セットの３種類にしました。

吉宗さんの出前は熱々の状態で届いたため、皆様とても喜ばれていました(≧▽≦)

また特製幕の内は汁物もあり、ご飯の量も丁度良く美味しく食べられたようで安心しました。

これから梅雨の時期に入り、気圧の変化で体調を崩されたり、食中毒が起こりやすい季節です。

梅雨を乗り越すために行ったがよい事を３つ紹介します。

１．こまめな体温調節
クーラーが効きすぎている場所に行ったときのため、なにか一枚羽織れるようなものを用意しておきましょう。

デイサービスや就寝時であれば、タオルケットでもいいでしょう。
暑い日に自宅でエアコンを使うときは、ドライ機能がおすすめです。

２．生体リズムのいい生活習慣
休んでいるときに、副交感神経が優位に働くことが、「梅雨だる」解消への第一歩。
生体リズムを整えるため、生活習慣を見直す必要があります。
例えば、起床時にカーテンを開けて太陽の光を浴びること。
きちんと朝食をとること。軽めの運動を心がけること。
夜はぬるめのお湯につかってリラックスすること。
そして睡眠を十分にとること。
このように、起きている間に体を動かして交換神経を働かせ、休んでいる間に副交感神経が優位に働くようにすればいいのです。

３．タンパク質豊富な食事
湿邪（しつじゃ）は、鶏肉や魚、大豆、乳製品などの良質なタンパク質をしっかりとることで、予防できるとされています。
タンパク質は、消化吸収力に優れており、活動のエネルギーとなるからです。

食中毒は作ったらすぐに食べるようにし、日持ちさせないようにしましょうね❕❕

 （※湿邪：身体が重い・だるい、食欲がないなどの体調不良の事）

また今後も中島川では感染防止策を徹底し、対応していきたいと思います。