皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です＼(^o^)／

長崎も梅雨が明けました！！これからの時期は熱中症や

脱水症状になられる方が増えてきますので

こまめに水分補給、少量の塩分摂取、バランスの良い食事などを摂り

適切にクーラーをつけこれからの夏をのりきりましょう☆！！

簡単にご自宅でも経口補水液を作ることが

出来るのでご紹介いたします(^^♪

☆作り方☆

・水：１ℓ・砂糖：４０g（はちみつ：大さじ３～４）・塩：３ｇ

容器に材料をすべて入れて、溶けるまでかき混ぜて完成です！！

＊保存料が入っていませんので作った際は

冷蔵庫に入れ早めに飲みきるようにして下さい！！

今月は2人の介護予防の職員を紹介させて頂きます(´▽｀*)♡

☆中尾　千都子職員（看護師）☆

＜本人より一言＞

R４年１１月１６日よりあたごから異動になり

介護予防ステーション中島川に看護職員として

勤務しています。よろしくお願いいたします。

☆田中　麗衣職員（介護職員）☆

＜本人より一言＞

ショートステイやよいから介護予防中島川に

来ることになりました。宜しくお願いします。

皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です!(^^)!

5月下旬ごろより中島川沿いにたくさんの紫陽花が

植えられており色とりどりに咲いています(*’▽’)☆☆

ご利用者様と一緒に見に行きました(^^♪

眼鏡橋を背景に写真を撮りました(*’▽’)♡

紫陽花を見に来られている方々が中島川周辺に

たくさんいらっしゃいました☆！！

5月下旬～6月上旬にはたくさんの紫陽花が

中島川沿いに並ぶのでお散歩や運動を兼ねて

ぜひ見に行かれてください☆☆

皆様こんにちは！！

介護予防ステーション中島川です(*^-^*)

今月から運動機器のエルゴメーター（自転車漕ぎ）が

新しく介護予防に導入されました(*’ω’*)！！

下肢筋力増強にとてもいい運動機器になります☆！！

ご利用者様も皆様上手に漕がれています(*´▽｀*)

介護予防に来て一緒に運動を頑張り筋力アップを目指しましょう☆☆

皆さんこんにちは！！

介護予防ステーション中島川です。

リニューアル完成しました(*”▽”)

畳を撤去し空間を広くしました。

また、蛍光灯も変えて明るくなりました！！

４月になったら新しい自転車漕ぎも導入予定です！！

介護予防ステーションに来て一緒に運動を頑張りましょう★！！

こんにちわ！

介護予防ステーション中島川です(*‘▽’) 

1月から定員が25名に増えましたので、

ホールを改装工事中です！！

詳細は来月のブログでご紹介いたします。

乞うご期待ください★★