皆様こんにちは！デイサービスやよいです(*^^)v

ゴールデンウィークが明け、少しずつ暑さを感じる日も増えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、当施設では5月を**「体幹強化月間」**と位置づけ、皆様と一緒に楽しく体作りを行っています！

なぜ今、「体幹」なの？

「体幹」と聞くと少しハードな運動をイメージされるかもしれませんが、実は**「姿勢を支える力」**のことです。体幹を鍛えることで、以下のようなメリットがあります。首から上・腕・足を除いた胴体部分を指します。胸や背中などの大きな筋肉、肩関節・股関節周りの小さな筋肉まで、すべて体幹です！

• 転倒予防： 足腰が安定し、ふらつきにくくなります。

• 姿勢の改善： 背筋が伸び、座っている時や立っている時の姿勢が美しくなります。

• 歩行の安定： 歩くのが楽になり、外出がもっと楽しくなります。

デイサービスでの取り組み

今月は、日々のリハビリの時間（マシンやレッドコードを使用した機能訓練・日常生活動作改善訓練）やレクリエーションの中で、無理なく楽しく体幹を意識できるメニューを取り入れています。

1. 椅子に座ってバランス運動 ：背筋を伸ばし、おへその下に力を入れて座る練習をします。

2. ゆっくり呼吸を意識したストレッチ： 呼吸を止めずに動くことで、インナーマッスルを刺激します。

3. レクリエーション：作業や ゲームなどでも、姿勢を保ったりする機会を実施中！

「姿勢を意識するようになった」といったお声をいただくことも増えてきました。

スタッフからのお願い

筋トレというとハードなイメージがありますが、デイサービスでは「無理なく、楽しく、継続すること」を一番大切にしています。

体幹トレーニングは、継続が一番の近道です。ご自宅でも「椅子に座る時に背筋を少し意識する」「深呼吸をする」だけでも十分な効果があります。これからも、皆様が住み慣れたご自宅で元気に過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます！

見学や体験利用も随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

無理は禁物ですので、痛みがある場合はすぐに教えてくださいね。 今月も、皆様の「いつまでも自分らしく、元気に過ごしたい」という気持ちを、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！

日差しが強くなってきましたので、水分補給もしっかり行いながら、元気に乗り切りましょう！

また次回をお楽しみに(^^)/

皆さんこんにちは～(*^^)vデイサービスやよいです！！

大変です！職員が大切に温めすぎて、4月のブログを5月まで温めてしまいました…！(;^ω^)
ということで、少し季節は戻りますが、4月に皆さまと過ごした最高の思い出を今更ながら大公開しちゃいます！

4月は【手指リハ】強化月間でした。レクリエーションで、制作とお菓子作りを行いましたのでご紹介いたします( *´艸｀)

≪桜🌸壁飾り作り≫

パッと明るく彩る**「🌸桜の壁飾り🌸」**を皆さまと一緒に制作しました。

制作は、ただ作るだけではありません。実はしっかりとした**「手指のリハビリ」**も兼ねています。

• • 折る作業： 小さな正方形を正確に角を合わせて折ることで、集中力と指先の巧緻性を高めます。

  • 切る作業： 折り重ねた紙をハサミで曲線にカット。力加減のコントロールが重要です。

  • 広げる瞬間： 折り紙を広げた時に「わぁ、きれい！」と形が現れる驚きが、脳への良い刺激になります。

≪桜🌸千代香作り≫

千代香とは：長崎と福岡(柳川)で親しまれるどら焼きの皮を薄くして餡(小豆や白あん)を包んだり、半分に折ったりした素朴な和菓子です。しっとり・もちもちとした薄皮と、優しい甘さの餡が特徴で、昔懐かしい味として人気があります。

皆出来立てをお茶と一緒にいただきました。 「甘くてホッとする味」「自分で作ると一段と美味しいね」と、皆様満面の笑み。

昔懐かしい味に、心も体も大満足のおやつタイムとなりました。

次回のレクリエーションもお楽しみに！

こんにちは！デイサービスやよいです(^_-)-☆

5月の端午の節句に向けて5日と6日、毎年恒例の**「菖蒲湯（しょうぶゆ）」**を行いました！

菖蒲湯の由来

古くから菖蒲（しょうぶ）は、日本でも数百年の歴史があるそうです！！その強い芳香が邪気を払うと信じられており、無病息災を願って湯船に浮かべる習慣があります。鎮痛効果や血行促進により、腰痛や神経痛を和らげてくれるそうです。また、疲労回復といった健康面での効果も期待されています。

調べてみると、地域差もあるようですが、菖蒲の葉を“頭に巻くと賢い子が育つ”“お腹に巻くと健康に育つ”とされている地域もありました!(^^)!

親から子への願いが込められ素敵な風習ですね(*^-^*)♡

＊写真掲載はご本人・ご家族の了承をいただいております。

浴槽に菖蒲を入れると、独特の爽やかな香りが広がり、「いい匂いがするねぇ」「懐かしい気分になるわ」と、ご利用者様からたくさんの笑顔が見られました。

お風呂から上がった皆様は、いつも以上にスッキリとした晴れやかな表情をされていました。「体がポカポカして気持ちよかった」というお声も聞かれました！皆様がこれからも元気に過ごせますように✨

菖蒲の香りに包まれて、心も体もリフレッシュしていただけたのではないでしょうか。 季節の変わり目となりますので、皆様どうぞお体ご自愛ください。

次回の変り湯もどうぞお楽しみに(^_-)-☆

こんにちは～デイサービスやよいです(@^^)/~~~。

新緑が眩しく、爽やかな風が吹き抜ける季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

5月といえば、子どもの健やかな成長を願う「こどもの日」ですね。

当デイサービスでも、ご利用者様と一緒に季節を感じていただくイベントとして、「こいのぼり🎏見学ドライブ」に行ってまいりました！

ゴールデンウイーク中は見事な五月晴れとなり、絶好のドライブ日和となりました。

車窓からの景色を楽しみながら、たくさんの🎏こいのぼりが元気よく泳ぐスポットへ向かいました。ドライブの道中では、新緑の木々や、色鮮やかな春の草花も鑑賞しました。

青空をバックに風を受けて泳ぐ鮮やかなこいのぼりを目にすると、「やっぱり外の空気に触れるのはいいねえ」「季節を感じられて嬉しいよ」と、皆様とても素敵な笑顔を見せてくださいました。

ドライブ最終日には稲佐山へ出かけました！！

車内で普段とは違う景色を眺めながら、心身ともにリフレッシュしていただけたご様子です。

次回はお弁当や、おやつを持参してのお出かけでもいいですね～と職員も今からワクワクしています( *´艸｀)

これから初夏に向けて気温の変化が大きくなる季節ですので、皆様どうぞご体調にはお気をつけください。

次回のドライブもお楽しみに(*^-^*)♡

皆様こんにちは！

デイサービスやよいです。 (*^^)v

先日に続き、本日（４/３）お花見🌸ドライブの「第２便」出発いたしました！雨天続きの中の快晴！！

一気に花開き、今日はまさに圧巻の満開！１回目に行った時よりもさらに色が濃くなり、ボリュームを増した桜並木。

最高の行楽日和(*^-^*)

職員と最年少利用者様とのサッカーを眺めながらのほのぼのタイム皆様に伝わりますか( *´艸｀)？

今回のドライブの目玉は、なんといっても**「桜の下でのティータイム」**です！

今日のお品書きは、春を感じる「リンゴカステラ」と温かいお茶です。溢れんばかりの桜を眺めながら「外で食べると一段と美味しいわね」と、皆様の箸（おしゃべり）も進みます。満開の桜をスパイスに、いつも以上に弾む会話。美しい景色を眺めながら、美味しいものをいただくーー。そんな五感で楽しむ春のひとときとなりました。

お腹も心も満たされた、大満足の外出レポでした🌸

風に舞う花吹雪の中を通り抜ける瞬間は、まるで映画のワンシーンのよう。 「わあ〜！すごい！」「雪が積もったみたいに真っ白ね」と、感嘆の声が止まりませんでした「 景色を楽しむだけでなく、そんな**「心の交流」**ができるのも、お出かけの醍醐味ですね。春のパワーをたくさんチャージした一日となりました。「つれてきてくれてありがとう」というお言葉を頂きましたが、皆様のキラキラした笑顔を見ることができ職員一同、こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです。

更に、もう一つ！！４月の特別イベント！！

季節を五感で感じていただこうと、**「桜湯」**も実施いたしました！

それは……**本物の桜を浮かべた「🌸桜の湯」**です！ほんのりピンク色に染まったお湯に、優しく漂う桜の香り。

「本物の桜を楽しんでいただきたいけれど、お風呂の衛生面も大切にしたい…」
そこで今回は、花びらが排水溝に詰まらないよう、専用のネットに入れて**『桜の香り袋』**としてお湯に浮かべました。

揉むたびにふわっと広がる春の香りに、皆さま「癒やされるねぇ」と大変喜んでいただけました！

＊写真は視覚でも感じていただけるように、ジップロックにいれています。

春は新しい始まりの季節ですが、気温の変化で体調を崩しやすい時期でもあります。 桜の香りに含まれる成分にはリラックス効果があると言われており、皆さまの心身のケアにもぴったりのイベントとなりました。

これからもデイサービスやよいでは、季節の移ろいを感じていただけるようなワクワクする企画をお届けしてまいります！

次回のイベントもお楽しみに！(≧▽≦)