こんにちは(*^_^*)

まごころ桜木では、小腹がすいた午後3時ごろ

甘い、あま～いお茶菓子を提供しています。

調理レクを毎月行っていますが、本日はクリスマスケーキつくりです。

時間があったので、過去まごころで食べた、もう一度食べたいおやつを皆様に緊急アンケート！

脳トレを兼ねた、思いだし訓練スタート。

皆様のやる気アップの為、Y係長より30品以上でないと、クリスマスケーキが・・・・食べれない!!かもしれない!!!の声が・・・。

今までに、食べたおやつスタート!!!

あ～でもないこ～でもない、職員も参戦。

懐かしいおやつのラインナップがずらりと出ました。

あ～これおいしかったや、厨房の職員がいつも利用者様の為に考えてくれているんだな～と、改めて思う一日でした。

無事、30品目達成！

この後、クリスマスケーキをおいしく頂きました。

最後に、代表して、K山様が厨房職員への普段の感謝を伝えました。

僕の分少し多くしてくださいとこっそり伝えてたのを、私は、知ってますよ。

厨房職員Yさん、Tさんいつもありがとうございます。

調理レクでピザ作りました。

材料はトマトソース、ケチャップ、チーズ、ハム、コーン、ピーマン、玉ねぎ、トマト

豪華、おいしそうですね

オーブンで焼きます。

出来上がり。

１２月９日に３階の誕生日会を行いました。

イチゴのケーキが美味しそうです。

お誕生日おめでとうございます。

こんにちは、久しぶりの更新です

愛宕県営住宅老人会「さくら会」さんにおじゃまさせて頂きました

長崎市高齢者すこやか支援課が、予約により開催してくださる、

介護予防口腔ケア指導事業による「歯つらつ健康教室」を受講してきました。

知っているようで知らない、お口のお手入れや機能に関する講義内容でした。

ここで問題です

Ｑ）成人が一日あたりに分泌する唾液の量は…？？？

①200ml（コップ一杯程度）　　②500ml　③1ℓ～1.5ℓ

答えは最後に

長崎県歯科衛生士会の方が準備してくださった「お口の健康チェック票」に添って、

口腔機能評価や歯の衛生評価を実際に鏡を見ながら、各自でチェックしていきました。

日ごろのお手入れのポイントがしっかりつまった大変勉強になる講義でした

お口の健康が保てていることで、認知症や全身の健康が保てるとの事でみなさん熱心に参加されておられました。

さてここで、先ほどのクイズの答えです。

なんと③1ℓ～1.5ℓ　とのこと

ただし、これは20歳から30歳代の成人のことで、徐々に低下し、

65歳以上の方は身体機能の低下や内服薬の影響で、この7分の１程度に低下してしまうそうです。

そのために、唾液腺を刺激する体操や、お口の周りの筋肉の維持・向上がとても大事になるとの事でした。

また、かかりつけ歯科を持ち、定期的に検診を受ける事も大事との事でした。

ご参考にされてくださいね

私も実は歯痛があるので、、、

今年の内に歯医者を予約します

ケアプラン・ステーション桜木　文責　M

毎年恒例のデイサービスまごころとグループホーム桜木の合同運動会を行いました。

今年の競技は、玉入れ、ボール渡し、的当ての３競技。

今年もデイサービスまごころの勝利でした。

グループホーム桜木は来年こそリベンジです。

皆様、お疲れ様でした。